當世界變動快速時，我們可以保持不變，但相對運動就會變大，感受就會像風暴般衝擊；然而，如果我們也與時俱進，也動起來，相對運動就會不明顯，呈現一種動態的寧靜。

在引導者-個案-觀察者的金三角結構中，觀察者真的很難，當然引導者也是，要能客觀且脫離自己的情緒，在與個案諮詢時也需抱有同理心，站在對方的角度去想，這些都是需要學習的，在上完課後，也讓我在與周遭的人相處時，更常以觀察者的角度去看彼此間的互動，當自己能不被情緒控制並體諒他人時，彼此的關係真的會更好！

你在這裡看到此篇文章，想起了那些讓你印象深刻的人們，明白前因後果，開始懂得用一份感恩的心看待過去，去過往的感受已經截然不同，產生新的體會。過去的實相在你的記憶中開始轉變，也影響了你現在對過往的看法。

你可以仔細想想，並且務實去實踐看看。也許就能慢慢發現，不需要先去要求別人怎麼愛你，而是要先完全理解並懂得愛自己的真正意義。當自己都無法自拔地呵護並愛惜自己時，誰能不愛你呢？

電力白狗需要一個可以忠誠託付的信念，因著這個信念，能夠持續發電下去。好好地了解自己的心，找到那個自己願意臣服信任的理念與理想，人生就不會是瞎忙，而是忙得有意義，忙得夠值得。

我能選擇自由自在的方式來過這一天，因著自由，我能替自己負起全然的責任。
寫下最近的生活中感受到自由與穩定的部份。

橋的意義是保持彼此的交流暢通，讓訊息可以沒有落差。若真心要與對方站在一起，關愛對方、保護對方，其實最好的方法就是誠實。也許坦承的當下需要面對許多危機與恐懼，然而站在一起面對的團體，是最有力量的，因為會有彼此的支持。如果你們感覺到疏遠了，請務必搭橋，讓彼此可以回到共同的實相當中。

太在格式化裡，都迷失在規範當中，忘記自然的野性。是時候該放鬆一下了。應該聽聽大地的聲音，她溫柔地呼喚著，等我去享受呢！