星際馬雅十三月亮曆:13調性×20圖騰,活出自己的天賦能量,以更高維度的視角校準人生

星際馬雅十三月亮曆:13調性×20圖騰,活出自己的天賦能量,以更高維度的視角校準人生

IN LAK’ECH!

當我們學習這套星際馬雅十三月亮曆,也就準備開始與銀河系整體的能量同步運作,並以更高維度的視角,調頻校準我們的人生。

IN LAK’ECH!

準備開始與銀河系整體的能量同步運作,並以更高維度的視角,調頻校準我們的人生。

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3128玩美生活部落創始人/朱衍舞(Rafeeka)
UP讀書會創辦人/UP子木
占星塔羅作家/天空為限
華人網路心靈電台共同創辦人/安一心
華人網路心靈電台主持人/宇色
荒人巫思手抄思逸seer
知名個人成長導師/帥健翔
馬雅全腦調頻音樂製作人/張之愷
一心學院創辦人/彭芷雯
《認出光速小孩》作者/潘如玲
共時推薦

◆◆◆

在生命的旅途中,我們是否能夠察覺到,
自己有哪些與生俱來的天賦才能,以及尚未開展的可能?

什麼樣的人會為我帶來挑戰與成長?
什麼樣的人能為我帶來支持的能量,為生命平添精彩?
什麼樣的人能夠為我挖掘出自己所看不見的內在潛能?
還有什麼樣的人,可以指引我,實踐人生更遠大的夢想?

學習星際馬雅十三月亮曆,為的就是幫助我們都能夠有意識地察覺到:那些來到身邊的人與事,其實都帶著不同的能量,成為我們的課題,也成為我們的力量。

【Time is Art】

認識十三月亮曆,必得先認識這句話:「Time is Art.」(時間就是藝術)。這套曆法要帶給你的,是一套重新理解時間的法則。

馬雅人是時間的管理者、預言者,也被稱為時間旅者、宇宙的旅行者(Galatic Navigator)。馬雅人的古老曆法,蘊含著整個宇宙銀河星系的智慧,而在近代,則由曆法的祖師爺──荷西‧阿圭勒斯博士(Dr. José Argüelles)接收並轉譯這股來自天狼星的訊息,把「星際馬雅曆法」系統化。

馬雅人相信,時間並非是用來規範我們的規則,而是一系列完整且自然運作的能量,所以,我們不妨透過這套曆法,改變原本機械式的時間規則與緊迫掌控,用馬雅人更貼近自然的時間法則練習,找到宇宙的頻率,並與之對接。

【星系印記組合盤:每個圖騰,都是一種能量】

當我們來到人間、靈魂選擇了一個特定日期(出生年月日)誕生的時候,便會產生一個專屬於我們自己的主印記,同時間,也會產生一個完整的能量組合。在十三月亮曆法裡,這個組合包含了主印記、支持、挑戰擴展、隱藏推動,以及引導共五個印記,合稱「星系印記組合盤」。

這五個在組合盤裡的印記,各自代表了五種能量,尤其是主印記,更代表了每個人與生俱來的天賦特質,也揭示了我們在生命中可能會遇到的重要課題,例如:

紅龍人與家庭的緣分極深(是助力也可能是束縛),也適合擔任開創角色;
藍夜人往往會擁有非常強的直覺,也有把夢想創造成真的能力;
黃種子人擁有良善之心,但步調或許較緩慢,適合從事需要細心與耐心的工作;
紅月人的能量與淨化有關,適合與人互動,往身心靈療癒領域發展。

本書透過詳細的步驟與解說,教你算出最重要的主印記,以及完整的「星系印記組合盤」,為探索自我踏出第一步,而動手計算,也是為自己調整頻率的一種過程。

【用更高維度的視角調頻校準人生】

要在生活中活出與生俱來的能量,我們就得做出相對應的行動與練習,有意識地覺察自己的情緒、想法與行動,才能活出自然的天賦力量。

找到「星系印記組合盤」是第一個步驟。接下來,本書針對馬雅十三月亮曆特有的二十個圖騰等重要概念做深度解析,解釋每個圖騰具備的關鍵力量、本質、生命課題、日子以及組合盤,並加入獨有的「靜心引導詞」,是作者集多年經驗之大成,也是本書最重要的內容。

此外,本書也收納了內在女神力量、PSI、地球家族等內容,同樣必須透過運算,幫助學習者用不同的方式,深入理解自己的內涵本質,以高維度的視角來調頻校準我們的人生。

【流年流日&關係合盤】

還有受歡迎的流年流日,幫助你理解小至每日,大至年份所要對應的能量。理解了每一個時間區段所對應的能量後,我們才能夠很「共時」在生活中實踐馬雅曆法的精神。

每個人之間,都有著千絲萬縷的能量線牽引彼此,如何讓這些能量線現蹤?關係合盤便是解答。關係合盤為的是幫助你在不同關係裡,用更通透的角度看見彼此所要面對的課題,並學習如何擴展生命,而且不只是個人,就連公司、婚姻關係,也都能透過關係合盤的運算,助你釐清問題。

這是一本為所有想要了解馬雅十三月亮曆法的人所寫的書,內容全面而又深入簡出,讓你對十三月亮曆的理解,不再僅止於二十個圖騰,是探索這個奇妙時間法則最適合的入門書。

【本書特色】
•最詳盡的星際馬雅十三月亮曆入門
•圖解星系印記組合盤
•13調性×20圖騰深度解說
•PSI、流年流日、關係合盤
•附錄:馬雅星際護照

【本書架構】
•星際馬雅十三月亮曆法關鍵字與重要概念
•計算星系印記組合盤
•馬雅解密三部曲:顏色、調性、圖騰
•內在女神力量、馬雅生日、放射等離子、PSI(行星資料庫)
•流年流日:個人流年、身體全息圖、地球家族、五十二流年命運城堡
•關係合盤:我與他人的合盤、來自父母的力量(內在小孩)
•國王石棺印記解密

陳盈君 ── 來自地球波符的共振藍夜

一位馬雅旅人,願能帶領更多星際馬雅家人一起走上回家的道路。協助人們找到自己生命的道路、認回自己的力量、從心出發來生活!打開與宇宙共同創造的按鈕,連結上與大地母親共同創造的豐盛能量!

台灣專業諮商心理師、左西人文空間創辦人、學爾國際教育機構創辦人、亞洲身心靈全方位整合療癒師……

專業諮商心理師訓練背景出身,十多年來投入身心靈領域在亞洲各地分享,整合了諮商與靈性層面,以生動活潑的教學方式,溫暖而深入的話語,引領每個人走入內心,探索與覺察,獲得身心靈成長。

走上靈性成長的道路至今已超過二十年。其中累積了十六年的專業諮商功力,整合了東西方的能量療癒系統,並將各領域的所有學習,實踐在個案服務與教學中,協助每個人開啟生命能量。最擅長以諮商專業,結合靈性系統化教學,把複雜的知識概念整合後,深入淺出的帶領每個學員學習。更擅長發掘每個人的天賦本質,協助每個人走上自己「如其所是」的本然道路。

著有《OH!心靈圖卡完全使用手冊》《珍愛卡》《正向肯定句:熊讚卡》《愛的功課卡》《很角色-天賦特質卡》《左西塔羅》《夢翔卡》《情緒療癒卡》《彩繪靜心胡娜庫 許願本》。譯有《心靈原型卡:探索靈魂的神聖契約》

目錄

【作者序】時間,是讓所有事情發生的力量

【第一章】曆法關鍵字與重要概念
星際馬雅十三月亮曆是什麼? ◆ 曆法傳遞者 ◆ 時間法則 ◆ 共時的曆法
馬雅新年&無時間日 ◆ 馬雅萬年曆 ◆ 宇宙座標 ◆ 卓爾金曆
宇宙綠格:銀河啟動之門 ◆ 星系印記&圖騰&調性 ◆ 和平旗
IN LAK’ECH ◆ 魔法烏龜日 ◆ 戀人日 ◆ 彩虹橋靜心

【第二章】尋找13:20星系印記
什麼是星系印記?
找到自己的主印記
找到周圍的星系印記:支持、挑戰擴展、隱藏推動、引導
時間區段:生活實踐
排出自己的生命波符

【第三章】顏色&調性
顏色/Hunab Ku
調性/銀河音階

◆ 一:磁性
◆ 二:月亮
◆ 三:電力
◆ 四:自我存在
◆ 五:超頻
◆ 六:韻律
◆ 七:共振
◆ 八:銀河星系
◆ 九:太陽
◆ 十:行星
◆ 十一:光譜
◆ 十二:水晶
◆ 十三:宇宙

【第四章】圖騰
圖騰運用與解析

◆ 一:紅龍
◆ 二:白風
◆ 三:藍夜
◆ 四:黃種子
◆ 五:紅蛇
◆ 六:白世界橋
◆ 七:藍手
◆ 八:黃星星
◆ 九:紅月
◆ 十:白狗
◆ 十一:藍猴
◆ 十二:黃人
◆ 十三:紅天行者
◆ 十四:白巫師
◆ 十五:藍鷹
◆ 十六:黃戰士
◆ 十七:紅地球
◆ 十八:白鏡
◆ 十九:藍風暴
◆ 二十:黃太陽

【第五章】內在女神力量
連結內在女神力量/計算女神力量

【第六章】13:28與個人生日
認識星際馬雅十三月亮曆
尋找馬雅生日
放射等離子/七大脈輪
PSI/行星記憶資料庫

【第七章】個人流年與地球家族
找到自己的流年
身體全息圖/圖騰、調性
地球家族
五十二流年命運城堡

【第八章】關係合盤
我與他人的關係/合盤的計算方式、合盤的探索
來自父母的力量:內在小孩

【第九章】國王石棺印記
國王石棺印記解密/國王石棺的十三個清晰印記、與曆法最有關連的兩個圖騰

【附錄】馬雅星際護照
星系印記
生命波符
馬雅生日
五十二流年命運城堡
關係合盤

【作者序】

時間,是讓所有事情發生的力量

順流於和諧時間之中,活出天賦,開展生命藍圖!

獻給此時此刻翻開這本書的你,親愛的馬雅家人。

因著你們的愛,陪著我一路走來,持續地分享愛。

Kin163/共振藍夜,來自地球波符的馬雅旅人

時間就像巨大的載體,所有的事情都在時間之上發生著。當我們以和諧共振的頻率走在時間之流中,所有的發生也都能攜帶著和諧的頻率。無論過去已發生的事、現在當下正在進行中的,或者未來即將到來的,都帶有時間軸的元素。而我們的意識如何詮釋你的過去、如何經驗你的當下、如何創造你的未來,都決定於核心所投射出的影像究竟是些什麼,這關鍵的意識源頭,就是我們的「心」。

心的和諧頻率,帶來生命的和諧;世上所有的力量,來自於心靈的選擇能力;生命轉化的奇蹟,來自於你的念頭,存乎心念之間。

2013年8月,我開始接觸星際馬雅十三月亮曆法(簡稱十三月亮曆);2014年秋分,感謝彭芷雯老師、ShavatY老師、David Wang帶團照顧,讓我踏上墨西哥馬雅聖地旅行,開啟我與馬雅文明的連結。

學習十三月亮曆的那一年,剛過了所謂的2012馬雅末日預言,舊週期結束,並迎接新的大週期到來,當年曆法正巧就是Kin164/銀河黃種子年,新世紀的第一道曙光,正好也是我自己的地球波符,寫書的這一整年(Kin169/宇宙紅月年)也是地球波符。

這道曙光,照進了我生命中的每個角落,我就像進入一股宇宙洪流之中,一個個美麗驚喜的共時、一個個豐盛的機緣安排,不斷地在我眼前盛開。教學課程從台灣、馬來西亞、中國大陸、香港等地不停開展,馬雅力量的種子,遍地開花。從教學至今,包括線上課程,已經累積一百多個班級,教導出無數的學生們,而這些馬雅種子教師們,也繼續在各個國家、各個城市進行分享。

一開始,馬雅曆法的中文書籍幾乎等於零,我很感謝我的啟蒙老師Katarina、Ana、Rebecca。感謝Katarina老師把西班牙原文資料翻譯成英文,再由Rafeeka將Ana老師帶來台灣,我們才有幸能夠接觸並學習。我的第一堂十三月亮曆法課,便是Rebecca老師帶領的。

我自己花了很多時間上網研究原文網站與各種英文資料,也開始整合自己多年來的諮商輔導系統,把人格天賦與關係伴侶諮商也放進去,做成教學內容。後來,因著自己教學的便利性,也為了讓大家能在生活中實踐曆法,我與左西團隊開始全力策劃並出版各項工具與實用專書,《超級馬曆》因而誕生,也同步創作《iMaya馬雅卡》、《很角色卡》系列。

經歷了多年的分享教學,我真心希望把博大精深的時間法則及曆法知識傳遞給更多人。於是,我跟出版社的芳如和韋毅開始討論起這本書的出版可能,把我在教學過程中的精華都寫進書裡面,不藏私地完整呈現解密細節及步驟。特別感謝地平線文化給我這個機會,讓這本書正式出版,謝謝芳如一直給我鼓勵,感謝主編韋毅耐心協助我一直討論與調整,盡善盡美!

十三月亮曆,不只是一套認識自己的系統,更是一套調頻、轉化的好工具,能打開你理解生命的不同觀點,以一種新的方式重新看待你自己、以新的方式看待生活、以新的眼光看待他人,讓我們更能發揮天賦、啟動潛能,活出本然的自己。

這本書,完整呈現了十三月亮曆的自然法則,以及在學習曆法過程中所需要的基礎知識,願所有讀者都能夠循序漸進、按圖索驥,進入十三月亮曆的樂趣之中。
藉此機會,獻上我最深的愛給地球母親、天空父親、馬雅祖靈與星際老師,還有教導過我的十三月亮曆導師們,由衷感謝在世界各地的馬雅家人們,無論你在哪個城市、哪個國家,我知道彼此都因著彩虹橋而連結,我們心中都有心電感應的彩虹頻率在互相支持著。最後,感謝我的父母給予我生命,感謝最強大的左西團隊與全球各地的粉絲們,總是力挺我到底!

感謝每一位夥伴在過程中的彼此支持、付出與貢獻,這本書能順利出版,有著大家滿滿的愛、灌注在一致的願景上,一起成就美好的事,完成現階段的星際宇宙任務,真的是太美麗了!

當我們連結上源頭的生命力量時,豐盛也將源源不絕朝你而來。
整體的地球頻率將持續成長與躍進,我們躬逢其盛,也與時俱進。

2019年的後半年,成了最關鍵的時刻,進入磁性白巫師年的新啟動。
不只決定了下一個七年週期的顯化頻率,更影響了你的十三年新週期!

讓我們做好準備,迎接2020年「維度轉換」至第五次元的意識大躍進!
現在時間正在加速,我們處於加速轉變期。
你準備好了嗎?跟我們一起加入馬雅彩虹心靈戰士的行列吧!

IN LAK’ECH

陳盈君

連載分享

◆星際馬雅十三月亮曆是什麼?◆

我們常常會這樣說,馬雅文明與其曆法的共時智慧,能夠為人們的生命帶來無限擴展,也相信學習這套星際馬雅十三月亮曆有其重要性,然而,原因是什麼呢?

馬雅人是時間的管理者、預言者,我們又將他們稱為時間旅者、宇宙的旅行者(Galatic Navigator)。星際馬雅人,帶來了宇宙銀河星系的智慧,而荷西.阿圭勒斯博士(Dr. José Argüelles)則接收並傳遞了這股來自天狼星的美麗訊息,把完整的「星際馬雅十三月亮曆法」系統化,讓我們得以在生活中實踐體驗「時間就是藝術」(Time is Art)的理念,超越原本機械式的時間規則與緊迫掌控,更能協助自己活出本然的天賦力量。

世界上所有的一切,都是頻率!

物質是頻率、意念是頻率、聲音是頻率、時間也是頻率,不同的頻率會顯化出不同的能量與事件。當我們開始接觸並學習這套曆法,就是開始讓自己與宇宙頻率「校準」對頻。當頻率對上了,能量就對了,我們在地球上的能量就能夠更正確的被運用,正確活出自己與生俱來的能量。
談到這裡,大家可能會好奇,十三月亮曆為何會在現代又開始盛行起來了呢?這樣的星際馬雅人智慧,又是如何被重新喚醒的呢?

2012年12月21日,結束大週期,開啟新紀元!

1973年,荷西.阿圭勒斯博士在其著作《馬雅效應》(The Mayan Factor: Path Beyond Technology,1973,Bear & Company出版)中,曾經提到一段解釋:

「從西元前3113年起,到西元2012年,地球與太陽系正在通過一束來自銀河系核心的銀河射線。馬雅人相信,太陽系在經歷長達5,125年的「大週期」(The Great Cycle)過後,也就是到達2012年12月21日,當地球、太陽和銀河系中心重合之時,太陽系將會發生根本的變化——「同化銀河系」,地球上的人類文明也將進入全新的紀元。」

因此,從1992到2012年的二十年間,地球進入了「大週期」最後階段的最後一個時期,馬雅人認為,這是與銀河系同步非常重要的時期,因而稱為「地球更新期」。

我相信,許多人跟我一樣,都聽過2012年末日預言的傳說。這些預言在當時確實引來不少身心靈界人士的討論,人們甚至紛紛囤積蠟燭,準備度過所謂的2012年冬至的「黑暗三日」。回想2012年跨越到2013年的時刻,許多人也跟著地球頻率的轉化,同步經歷生命中的大成長與躍進階段,當時真是所謂新時代的覺醒時刻,也是地球提昇的轉化期!

◆曆法傳遞者◆

荷西.阿圭勒斯博士,又稱Valum Votan,意思是週期終結者。1939年1月24日(Kin11/光譜藍猴)至2011年3月23日(Kin89/光譜紅月)。
荷西.阿圭勒斯出生於美國明尼蘇達州,為芝加哥大學歷史與美學博士,曾任教於多所大學。他將一生的藝術工作奉獻於和平與星球意識轉化運動,其中最讓人耳熟能詳的,就是發起1987年8月16與17日的「和諧匯聚」活動,提倡全球和平靜心,讓世界關注馬雅與星際馬雅十三月亮曆法議題,同時,他也是「世界地球日」(Earth Day)理念的創始人之一。

作為學者,他對《易經》的研究有著卓越貢獻,並深入研究蘊藏於《可蘭經》的數學密碼與時間法則的關聯性。最受人矚目的是,他在1989年發現了「時間法則」(Law of Time),為馬雅曆法數學系統研究貢獻甚多。

荷西博士在1992到2011年間曾環遊世界數次,舉辦無數場會議與研討會,提倡他的理念:「時間不只是金錢,時間更是藝術」,並著有《馬雅元素》、《地球揚升》、《大角星探測》、《時間與科技場域》、《運轉心智場》等多本著作。

荷西博士的主印記為Kin11,也是中國的生日印記(1949年10月1日)。完美隱藏推動則是Kin250/電力白狗,開啟白色銀河愛的季節六十五天的守門員。

他的PSI是Kin131/磁性藍猴,也是佛陀的出生印記。另外,Kin144也是個重要的數字,是荷西博士1993年7月26日在墨西哥收到訊息的印記,有啟蒙點化的含意。144也是Gamma的心電感應指數。

◆卓爾金曆◆

馬雅學家給了馬雅版的中美洲二百六十天曆法一個名稱:「卓爾金曆」(TZOLKIN)(參考第二章P37),這是依據猶加敦語(Yucatán)所建立,引申意義為「日子的計數」(count of days)。

卓爾金曆從左上角開始起算,從上往下共二十個圖騰,每一個圖騰橫列裡有一到十三個調性,所以形成了總共二百六十個Kin(一個Kin代表一天),而這張卓爾金曆,包含了整個宇宙與十三月亮曆最重要的密碼。

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準備開始與銀河系整體的能量同步運作,並以更高維度的視角,調頻校準我們的人生。

了解深層的情緒才是解決問題的根本|OH卡分享文

了解深層的情緒才是解決問題的根本|OH卡分享文

很開心參加這次課程,喜歡來到左西的感覺,給人安定平靜且愉悅的心情。我一直很相信緣份,這次能來參加這課程,是一個奇妙的機緣。更開心的是和女兒一起上課,而且就是上盈君老師的課,女兒和我一樣都很喜歡老師的上課模式,且對老師的課程都有高度的興趣,所以這應該也會開啓我們可以繼續一同學習的機會。和家人一起學習一起成長一直是我所渴望的,能有共通的話題拉近距離讓彼此更貼近。在課程中抽大天使卡時,抽到的就是"來自神的禮物"當時心中真的有滿滿的感動,這一切真的是神給的最好的禮物。

在這次的課程的中,看到一同上課的夥伴們,每個人有都有著不同的生命課題,但都仍有著努力上進的精神,且懷抱著助人的胸懷真的令人感動。從這次課程了解到人總容易受到過去經驗或生活模式所影響而不自知,隨時的自我察覺,學習時時回到當下,不要再慣用過去語言,了解關注主要感覺以外隱藏的情緒及問題,了解深層的情緒才是解決問題的根本。

學習OH卡後真的覺得它是一個與人互動溝通及自我探討一個很好的媒介工具,每個人在生活中總有多許多壓力與情緒,因為環境、身份….種種各式的因素而隱忍壓抑,久了遺忘了或感覺不在意了就以為沒事了。但透過OH卡的引導才發現,那些問題其實被隱藏在心中的某個角落,不時的在影響著我們的想法及行為模式。學了OH卡後可以幫助自己自我察覺,更清楚自己的問題及想法,透過這樣的方式,讓自己更快的找到適合自己的解決方法。除此之外發現OH卡不只是一可以幫助自己跟他人察覺自我的好工具,也是一個可以拉近距離增進人際的好媒介,透過圖卡的互動可以讓人更輕鬆自在,專注在圖卡上可以放下對人的過度防備,拉近距離創造出更多的火花。

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OH卡帶我進入了未曾到的世界|OH卡分享文

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偶然發現這個世界上有OH卡的這種東西,於是沒經過大腦想太多就報名參加課程,突然驚覺這就是名如其卡,發明這種卡的人真的很利害。

經過盈君老師指導,使用OH卡的多種變化性,使用上更加明確性,這一次上四天課,讓我顛覆了對牌卡的觀念,原來OH卡的用法真的不一樣,上課中與同學互相練習,大致了解個人所不了解的人格,以及潛意識裡所想的東西,每當課程一天比一天還要清晰的呈現,往往不知道要高興還是要憂愁,高興的是與牌卡的連結步高升,憂愁的事課程即將結束。雖然到了第四天正在情緒高漲時,課程就劃下句點,上完課後與家人,親朋一起探討每個人的內在潛意識,每個人都有被接住情緒的喜悅,我想不管人數多寡,都會成為引人注目的焦點。

這套牌卡最有趣的是,不管是跟任何其他牌卡搭配都有趣,還能增加一切更豐富更有趣的效果,這套牌卡帶我進入了未曾到的世界一般,好像找到了一批寶藏一樣,最感恩的宇宙大地,帶來奇蹟與豐盛,接著時間還要帶我去探索更新奇有趣的事物。

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當自己能不被情緒控制並體諒他人時,彼此的關係真的會更好!|OH卡分享文

當自己能不被情緒控制並體諒他人時,彼此的關係真的會更好!|OH卡分享文

在參加這次課程前,其實對牌卡及療癒課程皆沒有接觸,也沒有太多概念,是媽媽跟我分享說左西有開四天的課程,而且都是在週末,所以就跟媽媽一起報名參加了!之前跟媽媽的時間不見得兜得上,想上的課也不一定一樣,所以這是第一次跟媽媽一起上課,而且還是療癒課程,在參與前就覺得很新鮮很期待,參與後也覺得彼此間的距離好像拉得更近了,覺得自己很幸運,這真的是人生中一個很不一樣的體驗與收穫。

在課堂中接觸到的每個人,都帶著各自的故事與人生在此相遇,一切都是緣份吧,感覺一切都是註定好的,註定要在這個時間上老師的課,在這個時間遇到大家,在這個時間對心靈療癒有更多的體會與認識。我覺得自己是個很矛盾的人,在求學的過程中總是被教育凡事講求證據,科學就是由許多的研究與數據所堆疊出來的,所以好像就是得看到那些證明才能確信是真的,但又有一部份的自己是相信有些東西是科學無法解釋的,總是不斷在與自己拉扯,記得在第一天的課程中,課程開始前老師給大家使用了大師精華,其實當下對於精華及靈氣是帶有一些懷疑的,當天在老師要我們請大天使給自己當下最需要的訊息,我抽到了慈悲,大天使薩基爾「柔軟你的心,帶著虔敬來看待這個情況,和涉及其中的所有人,包括你自己。」當下覺得很驚訝,但也下定決心不再懷疑,要以更開闊的心與大家一起學習跟成長。

在四天的課程中,老師說了許多讓人很有共鳴的話,像是「人之所以會緊抓著痛苦不放,是因為自己也從中獲得好處。」、「想要改變別人的想法會讓對方痛苦也讓自己痛苦」、「因為對未來的想像是不好的,所以才佇足不前」等,因為經歷過所以也特別有感觸,覺得應該要更正向,要更勇敢的面對自己的不完美,同時也接納別人的不完美,每個人都是獨立的個體,都是特別的存在。老師也親自示範個案諮詢的技巧及引導方式,教我們如何問問題與使用牌卡,引導者與個案間的交流與留白都是那麼的重要,同時也分享了很多自身的經驗,也讓我們體驗多套牌卡,在這些過程中讓自己更加釐清自己的問題,同時眼發現自己一直在使用過去語言,不該讓過去的經驗束縛自己,要給予自己更多的動力前進以及改變。在引導者-個案-觀察者的金三角結構中,觀察者真的很難,當然引導者也是,要能客觀且脫離自己的情緒,在與個案諮詢時也需抱有同理心,站在對方的角度去想,這些都是需要學習的,在上完課後,也讓我在與周遭的人相處時,更常以觀察者的角度去看彼此間的互動,當自己能不被情緒控制並體諒他人時,彼此的關係真的會更好!

老師說的很對,OH卡只是個媒介是個工具,在這些課程當中,即便沒有牌卡,老師與我們大家都一同在共振,彼此幫助互相療癒與成長,真的非常謝謝老師、助教以及參與其中的大家與自己!這四天真的過得很快,在這裡所獲得的受用無窮,在未來的日子裡也得好好運用,並讓自己能成為一個更好的觀察者,收到的要再給出去才會完整,要讓自己收穫的正能量也能散佈出去!

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學習OH卡讓親子溝通更順暢|OH卡分享文

學習OH卡讓親子溝通更順暢|OH卡分享文

OH卡課程中最大的收穫是學習到”自我覺察金三角心法”

我是個個性急、主觀性強、事事講求效率的人,在溝通上常常呈現短兵相接的狀況,缺乏彈性,沒有緩衝的空間,因此也常造成無謂的誤會,造成人際障礙。

觀察者的訓練,可以讓我的思考留有空間更具有彈性,剛好可以彌補我衝動的缺失,非常的受用。同時也可以隨時回到當下,檢視自己。 最明顯的改變是孩子們覺得我更能聽懂他們說的話,親子溝通順暢多了。

OH卡真的是不可思議的探索潛意識的反射工具,搭配金三角心法的運用,看似不相搭的圖字卡,經問句引導,可以讓個案從無頭緒的拼湊的事件中逐漸聚焦問題核心,進而獲得解惑及支持。 經過幾次的練習之後,我深信抽出每張牌都帶有事件的解答,只需要耐心的去探索。

要做一個稱職的引導者,必須具備一些能耐與特質,其中耐心且客觀聆聽,是我上課以來改變最多的,也是讓我在人際上收穫最多的,也比較願意主動去分享。

歡迎諮詢

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