同理自己的晴時多雲偶陣雨|OH卡分享文

同理自己的晴時多雲偶陣雨|OH卡分享文

【工作面】

在安寧病房裡的病人、家屬以及工作的醫療團隊人員,時常處在情緒很滿的狀態,又因受限臨床工作routie的事及8小時工時,而無法好好坐下和病人、家屬深入會談,或初次接觸病人、家屬需在最短時間內瞭解其身心狀態,藉由OH卡及情緒療癒卡可以讓我在有限的上班時間內,了解並掌握病人及家屬目前的身心狀態,讓身為安寧護理師的我,給予的不只是身體、症狀上的照顧,還能有心理、靈性的支持及陪伴。下班後透過和同事們輕鬆地玩OH卡及情緒療癒卡,給彼此情緒抒發的空間,靜心覺察上班過程中引發我們強烈情緒背後的故事(原因),相互分享去支持及療癒彼此,給予彼此繼續在安寧領域工作下去的力量。

【家庭面】

和先生一起不帶動機的各自單抽字卡,有時也幫我們養的貓代抽一張字卡,幫牠作連結講出一個故事(情境),去增加我們夫妻生活中另一共通話題與樂趣,感情更加甜蜜。

【自己】

睡前、休假獨處時,藉由OH卡及情緒療癒卡,運用經典七步驟和自己對話,過程中學習接納、同理自己的晴時多雲偶陣雨,抽到負面、不喜歡的卡時,就轉化成給自己的祝福和力量,去自我療癒。課堂中畫出的夢想藍圖,讓我更清晰自己在生命中想要的是什麼,在自己熱愛的工作裡,明確的開始計畫並執行我的生命意義,自我實現的開始 (將身心療癒帶入安寧領域,打破安寧只是在等死的迷思,開立一扇輕鬆有趣的門,讓更多人了解生死課題的背後,是我們可以如何更好、不留遺憾(後悔)地活著。

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只要一說出口就是改變的開始|OH卡分享文

只要一說出口就是改變的開始|OH卡分享文

在還沒上這堂課程前,我是一個過於付出而身心靈受傷的社工,工作上面對個案的種種狀況, 剛出社會的那一年我用力地為個案做什麼,但長期下來,我突然發現生活與個案議題重疊,被逼得喘不過氣,一度因為壓力太大過勞住院,當下我曾有想放棄的想法,但因為無意間上網搜尋了關鍵字「協助個案找到優勢觀點」我找到了OH卡,剛好那時候個案狀況已經陷入鬼打牆的階段,無法轉介到心理諮的過程只能倚靠我,因此我買了OH卡,也買了老師的書。每天下班就 開始研讀,並且先從身邊同事、朋友開始練習,熟悉之後我開始帶個案,一開始或許卡卡的, 但是當看到個案透過OH卡漸漸跳脫自己本身的角色,嘗試以第三者觀點了解自己時,我發現他 們找到改變自己的力量,讓我愛上了OH卡。之後隨著時間流逝,我漸漸發現在帶領時過程中只要抽到性器官的牌卡時,我發現我自己很尷尬,無法用一個客觀角度進行對話,當下我才了解我需要去進修,我要去探討我自己,想要先透過幫助自己才能更有力量幫助別人。 

上了老師的課程,我發現老師並非用拯救者的心態與個案工作,而是以一個充滿好奇、關 心的角度切入,在會談過程中,許多的主導權都在個案本身,也透過停留、停頓,讓個案自己 學會覺察當前自己的狀況,令我印象深刻的是有一次在進行情緒療癒卡的圖卡分類與命名時, 我舉手跟老師說我想當個案,一開始我先分享我將圖卡分為關係(親子、伴侶、友情)、自我價值(分為男性與女性)、內在小孩,這幾個類別,透過老師的深層的帶領下,我可以感受到內在 情緒有漸漸釋放出來,當詢問我對於自我價值的陳述時,內心一股很深的不安感出現,很快我可以感受到我很恐懼也很焦慮,當下老師邀請我選出一張代表自己的圖卡,再選一張可以幫助 它的圖卡,並進行牌卡對話,過程像是內心二個我在天人交戰,透過內心深層的對話,我從一 開始的恐懼、不安,突然有個瞬間內心有股力量,使我發現似乎是自己嚇自己,真正跨不出去的似乎是自己害怕失敗、害怕新事物,從這次練習後,似乎漸漸讓我看見自己,我也時常想起老師曾經對學員說過的一句話:「你要相信你永遠都不是匱乏的。」這句話提醒我面對挫折並不 是人生的盡頭,也許是新的開始,而面對未知的開始似乎會多了恐懼,但我想起一句話:『勇敢不是不害怕,而是帶著恐懼向前行。』我想透過牌卡,似乎讓恐懼具體化出現在我們面前,讓 我們可以面對恐懼背後的意義,學習找到方式與恐懼併行。 

在上課程的過程中,我找了六位朋友進行OH卡及情緒療癒卡練習,以前我總是以解決問題為導向,我無法接受對話中的沉默時刻,我總想要快速解決對方的問題,但是上完課後,我學習放慢步調,多聽朋友分享的感受與情緒,也試著多些核對以及引導思考情緒背後的感受,沒想到朋友們都開始崩潰痛哭,並不是我技巧帶領得很好,而是他們在緊繃的工作環境下,封閉了內在所有的情緒,因此第一次說出內心認為是脆弱或是不能講的秘密,但是就像老師說的:「只要一說出口就是改變的開始。」我是第一次帶牌卡,內心有很深層的感動,以前都會覺得只是 幫他人找到解決方式,但後來發現原來是陪伴個案覺察自己狀態,並從中發掘改變的可能,充權個案的能力,也是幫助我更加了解我自己,讓我潛入內心深層的冰山一角,察覺自己的狀態,學習與自己相處。 

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OH卡|專業諮詢師培訓證書班

OH卡|專業諮詢師培訓證書班

2019年的OH卡教學,盈君老師特別加入情緒療癒卡(潛意識類型投射卡)的教學喔!

OH卡的神奇魔力相信許多人都曾親身體會,這次的系列課程,盈君老師將特別深入帶領有志想要成為OH卡專業諮詢師的朋友們,一起進入潛意識自由聯想的世界,讓OH卡體現出專業心理治療的張力。希望能夠透過OH卡來幫助自己有更清明的看見、同時也希望協助周遭的親朋好友。

在工作坊中,盈君老師會直接帶領大家進入OH卡最原始的精神與創意,體驗最經典的OH卡式用方式,也會示範&教導OH卡的問話技巧以及臨場的經驗傳授,與進行情緒療癒卡(潛意識類型投射卡)教學。希望能帶領大家進入更深的心靈領域,探索神奇的OH卡力量

盈君老師是專業諮商心理師,在2013年將多年來的教學經驗出版「OH!圖卡完全使用手冊」,解說心靈圖卡媒材的使用概念,無私的分享OH卡的各種使用方法,也被所有OH卡教學者當做指定教材,更是許多圖卡使用者的一大利器。盈君老師所帶領的OH卡課程,風靡了全亞洲,從台灣、香港、馬來西亞到中國大陸,是亞洲首位專業諮商心理師帶領OH卡教學者,也是唯一至海外推廣OH卡教學結合身心靈&專業諮商概念的導師。 

盈君老師會帶著你,讓直覺、流動、信念探索,引領你進入更深的核心,打開並照見內在的更深的面向。

OH卡這套工具,其實可以走得很深。但是,許多人把它用得很潛,或者把它用得很理性,也停留在表面上的探索。許多人問我:盈君老師,我想要走更內在的「核心」,但是我「問不進去」!甚至我不知道怎麼問進去,我要怎麼引導、我要怎麼問才好呢?自從我寫的工具書「OH!圖卡完全使用手冊」出版之後,許多人在書中獲得非常大的幫助,從書中我分享的問話方式學到更深的引導與問話技巧。而現在,我想要給出專屬於「深層信念」的探索問話工作坊,讓大家真的從心裡、從意識裡、從潛意識裡,整體的身心靈層面,通通覺醒過來!

這十幾年的OH卡教學經驗下來,帶過近千場的訓練課程,越來越發現許多人在使用牌卡時會遇到一個瓶頸,就是「缺乏直覺力」,導致在使用任何靈性工具時,都會有一種卡卡的感覺。會覺得好像知道、但是又不太確定,學習任何系統的課程時,對自己缺乏信心等等。因此,大家對我最常有的提問就是:盈君老師,你直覺好強,怎麼做到的、要怎麼練習呢?

每個人的內在,天生都帶來潛意識直覺的能力,這是一種人 類的天賦。只是有些人比較運用的好、自然顯得信任流暢;而有些人不太信任自己的直覺,甚至是受教育的過程不允許自己運用直覺(相對的,比較被鼓勵使用理性或頭腦來做事),因此把這樣的直覺潛能封閉藏了起來。

於是,我致力於推廣潛意識的OH卡教學時,就必須把這樣的直覺開啟帶進來。當你開啟了直覺力,許多能力自然被打開、學習各種靈性系統的工具課程,也會更容易了。所以,這是每個人都可以學習的課程,你不需要是靈性老師、你不需要是助人工作者。因為每個人在自己的生命道途上,都能夠過直覺的開啟,連結並找回自己內在真正的力量。而直覺力最重要的開啟,就必須先回到自己的狀態來觀察,OH卡的學習,會是個很好的開始。

【證書說明】

完成課程學習後,盈君老師將會指定需要完成的作業。繳交作業後,此證書會有盈君老師親筆簽名,由學爾國際教育股份有限公司正式頒發。這份證書,可作為將來中國國家級「情緒療癒師」證照之應考資格的課程證明。

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左西天使館

408台中市南屯區文心一路396號

所有的答案,都在你的內在。最容易入門、也是最好用的,就是「訊息卡」,例如「珍愛卡」。最具有投射性,也是我最常教學的,就是用途很廣的潛意識「OH卡」。而我一直以來的最愛,其實是「塔羅牌」,最能看出談話議題的核心深度與其象徵意義。心靈圖卡,從開始在活動中使用、在課堂中運用,到使用在個別諮商工作中,我歷經了一些嘗試與調整,越來越看見圖卡的不同面向與功效。

原型卡靈魂藍圖專業諮詢師培訓(證書班)

原型卡靈魂藍圖專業諮詢師培訓(證書班)

這是一門原型卡的系統教學課,更是「人格心理學的專業實務課」(不是枯燥的理論課)

適合沒有任何基礎的朋友們來學習。課程中,你不僅能學習到「靈魂藍圖」的「人性層面~有個綜觀全面了解」,讓你立馬看懂你生命中出現的所有戲碼,清晰的理解這些腳本內的演員都在搞什麼心理戰,進而更能讓你在專業諮詢的功力上大大進展。

亞洲地區,這個課程非常少(幾乎沒有老師在教,如果有的話,都是跟我上課的學生們在教)。坦白說,這個課確實不好教,要教得深、教得廣、又要教得有趣,倘若沒有足夠的個案經驗,是帶不出這樣的教學品質與功力。

我十年前從開始教這個課以來,有許許多多優秀的專業人員與一線的治療師都來到我的課堂中學習,也有許多想要自我療癒的朋友們來參與這一套系統化課程。

無論你在什麼樣的生命階段,都歡迎你一起來加入我們!

【關於原型卡】

原型卡是一套心靈實用的圖卡,神聖契約(Sacred Contracts)是原型卡作者 Caroline Myss 更進一步的深入運用。主要概念源自於心理占星 12 原型,對應到現實層次的各種面向。神聖契約盤共有三層同心圓輪,主要核心乃是靈魂層次的焦點,次圈是 12 星座宮位,最外圈則是原型卡所象徵的原型角色。在我們出生前,我們就已經設定好了我們的靈魂藍圖,記錄著這一輩子要完成的功課或使命,也因此,我們內在會有些天生的能力配備。那些天生的DNA或是早就內建好的程式,就是「原型」。

卡洛琳密絲(Caroline Myss)的「原型卡Archetype Cards」共有74張牌,分別代表不同的原型角色,例如:父親、母親、國王、魔術師、受害者、反叛者、學生……每張圖案都很深切的表現出該角色原型的特點、行為表徵、角色特質。

原型卡不同於一般的天使牌,天使卡會很有愛心的給予方向指引,但原型卡比較像是探索內在世界的鑰匙,像是自我省思、檢視生活的工具。

每一張原型牌都有要思考的「生命課題」,而每一張原型都帶有「光明屬性」及「陰影屬性」,所謂「光明屬性」就是這原型被你接納且發揮的良好時,所謂「陰影屬性」就是這原型被你用在不適當的地方,造成你不想要的狀態。透過抽牌,讓我們可以藉此了解自己是否固著在某個角色中,覺察自己是否有善用該角色的特點,或是超越該角色的盲點。

【原型的概念】

20世紀知名心理學家榮格(C. Jung)提出「原型」的概念,將人性的心理透過基本典型的樣貌組合,來詮釋現實生活中所發生的人物與事件。譬如:母親、父親、小偷、教師、小孩、死亡、重生…等等,經由名詞或者事件的理 解,讓真實的面貌重新連結到簡潔又深刻的對應,且搭配「時間同時性」為圖卡藝術媒材的療癒運用提供一個心理學上的學理基礎。

心理學家卡洛琳密絲女士 (Caroline Myss)以榮格的原型概念設計一副漂亮精緻的原型卡(Archetype Cards),並將其應用在心理治療上,廣受大眾與諮商師的喜愛。

【課程目標】

原型卡在幫助來談者對自我人格特質的察覺與檢視,甚至未來人生發展、人際關係互動覺察上有很顯著的效果,因此盈君老師(台灣資深專業諮商心理師)特別帶領此課程,讓有興趣者對原型卡有基本的認識與應用。我們將一起透過四天的工作坊,層層撥洋蔥、透視內在人格原型、覺察深層內在信念。

你可以從74張原型卡裡瞭解自我內在的潛藏特質,發現原來在無意識的行為表現底層,可以透過原型意涵的詮釋,明白自己如何聚焦在生命的各種面向。經由原型卡的引導,更能夠覺察自己人格面向與心靈狀態,完整了解靈魂的契約與承諾。

【課程內容】
  • 瞭解原型卡的運用原理&活用領域。
  • 以圖像直覺法輕鬆的認識每個原型卡的光明面&陰影屬性。
  • 學習每個原型背後的無意識運作模式,加深行為角色的理解。
  • 個人靈魂契約探討:瞭解你12個靈性契約原型。
  • 人際互動關係牌陣:瞭解你與某人的關係互動原型。
  • 在諮商歷程的解讀(reader)完整示範與實際練習。
  • 學習「很角色:天賦特質卡」的搭配運用!
【課程架構】

初進階完整課程

初階線上課:人格原型卡解讀教學   進階,兩整天:人格原型卡牌陣&神聖契約盤解讀教學

初階課裡,我會從心理學家榮格(C. Jung)的「原型、時間同時性、陰影與光明面、集體潛意識」談起,將七十四個原型逐一介紹,很有系統的、架構清晰的傳遞「諮商療癒+實務經驗的完整分享」,剖析每個靈魂原型的特質與案例分享,讓大家充分了解每個原型的行為模式、以及如何形塑成這樣的靈魂原型。課程中,每個原型將與自己生命經驗連結,非常深刻的療癒、清理又實用,是一個身心靈整合學習的工作坊。

不需要害怕看不懂原型卡上的英文,因為我的教學方式完全是圖像化的帶領,直覺且系統化的教學,結合身心靈與心理學、諮商概念等,全部統整起來,深入淺出的教學法,輕鬆學會所有的原型。在完成兩天的入門原型卡認識課之後,進階的課程會針對各種牌陣進行練習。從如何發問、抽牌、引導問題與原型卡的連結,會練習關係牌陣、年度除舊佈新牌陣、單張抽法、光明陰影屬性解讀法、身心靈牌陣等,讓大家能夠非常精準又貼切地進行原型卡解讀。

同時,我們也會教大家「遠距諮商」的實際策略運用,讓大家更便利地在線上替他人解讀。其次,進階課程裡頭有個最重點的部份,也是大家最期待的,就是「神聖契約盤:靈魂藍圖解讀」。會完整介紹占星十二宮位的意涵、星座屬性、星盤概念、靈魂藍圖概念等,接著會開始引導大家進行靈魂藍圖的抽牌。完整示範整個進行「個案解讀神聖契約靈魂藍圖」流程,並會現場讓大家練習解讀,我會隨即進行督導和討論。

你知道今生為何而來嗎? 為何選擇了這樣的生命腳本來體驗你的人生? 為何選擇了亞洲出生、為何選擇了誕生於此地? 藉由原型卡,認識存在你生命的各種原型,一起探索你的靈魂!我願意協助大家找回生命的道路。協助人們找尋自己生命的道路、認回自己的力量! 你準備好要打開這神祕的契約寶盒了嗎? 你將會清楚看到自己的靈魂模式與習氣,接受、學習、面對、轉化、提昇,讓自己在這偉大的計畫中更勇敢前行!

【課程導師介紹】

陳盈君 老師( Ima Chen )
台灣專業諮商心理師、左西人文空間創辦人、亞洲身心靈全方位整合療癒師

開始走上靈性成長的道路至今,已超過二十年。其中,累積了十七年的專業諮商功力,整合了東西方的能量療癒系統,並將所有各個領域的學習,實踐在個案服務與教學中,協助每個人開啟生命能量。

最擅長以諮商專業,結合靈性系統化教學,把複雜的知識概念整合後,深入淺出的帶領每個學員學習。更擅長於發掘每個人的天賦本質,協助每個人走上自己「如其所是」的本然道路。

近幾年,內心受到召喚,開始走訪聖地,聖地之旅曾拜訪墨西哥馬雅文明、登上馬雅金字塔與馬雅星際老師連結,開啟傳遞馬雅曆法的重要使命。也曾到達南美洲的印加文明,馬丘比丘、的的喀喀湖,連結地球大拙火的能量中心。

盈君老師的願心:
願與地球母親共同創造,也願將生命無限可能傳遞給每個有緣的靈魂家人。
協助你找回生命的道路、協助你迎回生命本然的順流與豐盛。
協助你找尋自己生命的道路、認回自己的力量!

【關於靈魂的藍圖與使命】

我在亞洲地區教學「原型卡&靈魂藍圖契約」課程已經非常多年了。也進行了數百位靈魂藍圖的解讀個案,每個人都從中獲得並知曉自己的靈魂承諾。每年隨著我個人生命的進展,教學跟解讀的內容越來越豐富、課程的能量越來越強、學習的深度也越來越深。

【誰適合來上這堂課】

這個課程,是關於靈魂的召喚。

是給準備好的人進入並學習,同時也準備要開始以靈魂層次服務人類的。如果你給的服務,並不想只停留在表面意識,請你感受一下你的心,這個課程對你而言是否有受到召喚。我的教導,不僅是關於牌卡內容的教導,更多的是關於靈魂轉世的使命與承諾的發現。關於個人出生圖命盤的解析,關於更多潛藏在無意識等待揭露的秘密。

【課程資訊詢問】

課程相關諮詢,請找老師的助理小天使唷~

洽詢專線:0905-276827

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信箱:[email protected]

【證書說明】 在課程學習後,盈君老師將會指定需要完成的作業。繳交作業後,此證書會有盈君老師親筆簽名,由學爾國際教育股份有限公司正式頒發。這份證書,可作為將來中國國家級「情緒療癒師」證照之應考資格的課程證明。

【備註】

  • 請自備牌卡
  • 可準備錄音筆或筆記本,記錄上課筆記及心得。
  • 課程為地板教室(席地而坐),請穿著舒服好活動的衣物。
  • 教室開放冷氣,因每位同學溫度感受不同,請學員自備所需外套披巾。
  • 請自備環保杯或水壺,現場備有茶水可以取用。

【個案預約】

如果您無法前來上課,也歡迎可以透過預約個案解讀來更加了解自己。

原型卡靈魂藍圖專業諮詢師培訓(證書班)-左西場次(四整天)

【課程架構】

分兩個週末完成
初階,兩整天:人格原型卡解讀教學
進階,兩整天:人格原型卡牌陣&神聖契約盤解讀教學

【課程日期】

2017年6/10(六)

2017年6/11(日)

2017年6/17(六)

2017年6/18(日)

四整天

【課程時間】10:30~17:30

【課程地點】左西人文空間(台中市南屯區文心一路396號)

【報名詳細內容】~人數有限/額滿為止~

請點選以下連結(內含費用說明與繳費方式等)

左西天使館

408台中市南屯區文心一路396號

情緒療癒卡|專業的心理、潛意識投射的媒材工具

情緒療癒卡|專業的心理、潛意識投射的媒材工具

在OH卡的教學與使用多年後,我們發現,OH卡中的一些圖像與文字,是根基於西方世界及歐美的文化背景,但這些象徵(或符號圖像)並不這麼適合亞洲地區,因此,台灣專業心理學家,陳盈君老師獨創了這套「情緒療癒卡」,結合OH卡的基本概念,建構出一套真正適合在亞洲地區、符合國人生活脈絡與文化的專業心理工具,在2018年全新誕生!

情緒療癒卡也象徵著,在2018年開始,整個心理專業培訓的系統,將以更適合我們的本土化的經驗出發,使用著我們自己的工具、陪伴我們自己國人的生命經驗,協助大家朝向全面情緒療癒之心理健康道路。情緒療癒卡,是一套心理投射卡,包含圖卡與字卡,可以作為當事人潛意識投射的工具。

1.整套情緒療癒卡共有 160 張卡片,包括:80張描述情緒感受的「字卡」,以及80張用於投射心理狀態的「圖卡」。

2.字卡與圖卡可以合併使用,也可以分開來單獨使用。不同的使用方式,創造出更多的可能性。

3.可以用於自我引導、與自己的內在對話、釐清自己的狀態;亦可以用來引導他人,幫助他人了解自己的內心世界。

4.圖像設計平易近人,可以使用於各個年齡層,不論是兒童、成人、老人都非常適合。

5.情緒療癒卡特別適用於情緒層面的投射、感受陳述與表達。

備註:

⦿ 80張情緒字卡,可以獨立使用於澄清與具體化感受;搭配討論的主題,讓當事人「選出符合的情緒」,並往下探索。也可以與任何不同的圖卡混搭使用。

⦿ 情緒療癒卡的圖卡與字卡,都可以與OH卡系列的卡一起混搭使用。

⦿ 更多的使用方法,請參考:《OH!圖卡完全使用手冊》陳盈君著 / 左西出版

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