在生活中,我們每天都會接收許多不同的訊息。有些是充滿激勵的話語、鼓勵人心、怦然心動的讚美!但總有一些感覺刺耳、真實且犀利,甚至無法收入內心的句子。往往我們會記住的,不是那些溫暖的語句,而是那些讓我們痛苦的句子,會在腦中重複播放,一直不停地折磨自己、懲罰自己。

我在情需加油站的線上療癒平台中,遇到許多來訪者,總是痛苦著日常生活中的人際互動對話。媽媽對自己說了什麼,讓自己很在意;老闆跟自己說了什麼,讓自己很痛苦;伴侶跟自己說了什麼,又讓自己很崩潰。

腦中想著這些痛苦,無止盡的掉入自己的情緒陰影專區,然後自己在黑洞中,獨自享受著這些痛苦…

結束這些模式的最好方法就是:平常生活中要練習蒐集「太陽般的溫暖話語」!

把太陽放在你的心中,把光亮在你生命中展開。重複播放美好的肯定句、重複這些開心的話語。我朋友對我說了什麼,讓我感覺很快樂;我的閨蜜對我說了什麼,讓我感覺很美好;在此時此刻,我願意選擇讓自己快樂,我願意選擇用美好的溫暖語句來支持自己。

「親愛的,你也太美了吧!你知道自己有多美嗎?!」

體驗到的快樂感,能更成為自己,這些滿足幸福的太陽光芒,能讓我們結束生活裡的舊有負面模式。

馬雅曆流日報告

Kin260宇宙黃太陽

今天是西元2019/7/12馬雅曆法NS1.31/13/16

宇宙烏龜之月:我如何散播我的喜悅與愛?

第16天:將專注力放在海底輪/流動

本日 PSI :韻律紅天行者

波符:星星波符

《馬雅曆當日小訊息》

▲今日課題: 我如何回到當下並超越下個階段?我要如何分享愛與喜悅?

▲生活小語: 透過自身的覺醒與開悟、以火燃燒所有無明,在超越自我後,分享光芒與溫暖,把喜悅和愛分享給整 個宇宙。今天我與太陽光合而為一,找個舒服的時段連結太陽光,讓自己成為溫暖又綻放光芒的太陽。

–以上文字出自《馬雅曆法實踐書 – 2018年宇宙紅月

 

OH卡專業諮詢師培訓證書班 (初階)

Up天賦馬雅曆法線上課4.0 @微信千聊平台

馬雅曆法的教學課程中,結合了心理諮詢的運用、很角色天賦特質卡的運用、地球母親心冥想的豐盛能量連結,啟動我們不同次元的天賦潛能及直覺力。

開始運用馬雅曆法的馬雅家人們,也都感覺到更加的踏實、生活中有好多共時的發生、好多感動的奇蹟發生,因為調頻&校準了頻率,這股自然的力量一直帶領我們走在越來越回到自己的道路上。

 

星際馬雅返鄉之旅|金字塔,聖地,藍洞,馬雅祖靈連結,秋分儀式與回家

我是馬雅旅人,在馬雅曆的教學分享中,協助每個人找尋自己生命的道路、認回自己的力量!在這趟馬雅秋分旅程中,更清楚認出如何從心出發來生活,啟動與大地母親能量的連結!

Kin195宇宙藍鷹|擴展視野與格局

沈潛與等待,讓我們能更加蓄積能量一躍而上,輕盈的展翅飛翔。
寫下最近的生活觀察,如何能以更高的位置來看事情,如何能擴展自己的視野與格局呢?

Kin129水晶紅月|低沈深鬱的情感,隱含未知的潛意識

身是菩提樹,心如明鏡台;時時勤拂拭,勿使惹塵埃。因為紅塵奔波多,所以我們經常沾惹許多不屬於自己原有清明的能量,如同零極限談到的,要時常清理,我們才能夠有更明晰的自我,才能夠做更多、更大的事情,奉獻自己協助他人。

用OH卡搭起溝通的橋樑|OH卡分享文

盈君老師教導了在牌卡諮商中如何帶領個案覺察, 以及觀察個案狀態。從講解如何運用薩提爾的冰山模式觀察與帶領諮商, 並且練習觀察個案狀態(口語/非口語)。

Kin245譜紅蛇|懂得說拒絕是一種尊重自己感覺的認真態度

因為這個時代有許多選擇產生,說 YES 很容易,說 NO 可能還挺需要花費力氣。可是這個「不要」可真的是值得訓練的,甚至練得好,就可以很快有靈敏的直覺。

Kin16電力黃戰士|更大的愛不懼於悲苦的身心傷痛

當生命歷程走過,而你有真實體驗又深刻的靈魂之愛,回頭看見的就不是苦痛的過往,而是璀璨的靈魂之星。你用愛的眼神去回顧這段艱辛,就更感到憐惜與溫馨,不枉走過。

Kin110韻律白狗|信念的守護者應該擁有被討厭的勇氣

常常領導者做決策,對整體做出「好事」,因為無法平衡給予所有人圓滿的對待,以致於主管在某些人眼中是好人,某些人眼中則是壞人。這就是明顯的差異,也是無法避免的情況。