在生活中,我們每天都會接收許多不同的訊息。有些是充滿激勵的話語、鼓勵人心、怦然心動的讚美!但總有一些感覺刺耳、真實且犀利,甚至無法收入內心的句子。往往我們會記住的,不是那些溫暖的語句,而是那些讓我們痛苦的句子,會在腦中重複播放,一直不停地折磨自己、懲罰自己。

我在情需加油站的線上療癒平台中,遇到許多來訪者,總是痛苦著日常生活中的人際互動對話。媽媽對自己說了什麼,讓自己很在意;老闆跟自己說了什麼,讓自己很痛苦;伴侶跟自己說了什麼,又讓自己很崩潰。

腦中想著這些痛苦,無止盡的掉入自己的情緒陰影專區,然後自己在黑洞中,獨自享受著這些痛苦…

結束這些模式的最好方法就是:平常生活中要練習蒐集「太陽般的溫暖話語」!

把太陽放在你的心中,把光亮在你生命中展開。重複播放美好的肯定句、重複這些開心的話語。我朋友對我說了什麼,讓我感覺很快樂;我的閨蜜對我說了什麼,讓我感覺很美好;在此時此刻,我願意選擇讓自己快樂,我願意選擇用美好的溫暖語句來支持自己。

「親愛的,你也太美了吧!你知道自己有多美嗎?!」

體驗到的快樂感,能更成為自己,這些滿足幸福的太陽光芒,能讓我們結束生活裡的舊有負面模式。

馬雅曆流日報告

Kin260宇宙黃太陽

今天是西元2018/2/7馬雅曆法NS1.30/08/01

銀河星系鷹之月:我是否活出自己的信念?

第1天:將專注力放在頂輪/目標

本日 PSI :行星黃星星

波符:星星波符

《馬雅曆當日小訊息》

▲今日課題: 我如何回到當下並超越下個階段?我要如何分享愛與喜悅?

▲生活小語: 透過自身的覺醒與開悟、以火燃燒所有無明,在超越自我後,分享光芒與溫暖,把喜悅和愛分享給整 個宇宙。今天我與太陽光合而為一,找個舒服的時段連結太陽光,讓自己成為溫暖又綻放光芒的太陽。

–以上文字出自《馬雅曆法實踐書 – 2017年水晶黃種子》

 

OH卡專業諮詢師培訓證書班 (初階)

Up天賦馬雅曆法線上課3.0 @微信千聊平台

馬雅曆法的教學課程中,結合了心理諮詢的運用、很角色天賦特質卡的運用、地球母親心冥想的豐盛能量連結,啟動我們不同次元的天賦潛能及直覺力。

開始運用馬雅曆法的馬雅家人們,也都感覺到更加的踏實、生活中有好多共時的發生、好多感動的奇蹟發生,因為調頻&校準了頻率,這股自然的力量一直帶領我們走在越來越回到自己的道路上。

 

Kin164銀河黃種子|毋須取巧投機,你就不會有上上下下忐忑的心

銀河黃種子需要自己誠心誠意地付出與努力才能長成茂密的森林。毋須取巧投機,你就不會有上上下下忐忑的心,靜心穩定讓自己走在平衡中道,你的心就能在正中位置,以忠心取得回報。

Kin237電力紅地球|因與果都是在自己身上,不會是別人

今天是電力紅地球,我們透過電力維繫彼此,也要更透過這層維繫,告訴大家懂得感恩。除了太陽、空氣、水之外,如果沒有這個支持我們的熱情地球存在,我們將不會出現在這個世界上。

Kin169宇宙紅月|偉大的療癒師必先自癒而後癒人

真正的療癒永遠都在自己身上。如果有看過零極限的人,一定會知道,最神奇的療癒竟然不是對個案做處理,反而是回過頭對自己清理。或許你還不相信這樣的事實,但你一定知道,個案發生的狀況,如果你無法感同身受,將無法協助到對方。

2017年盈君老師課程列表

陳盈君( Ima Chen )專業諮商心理師訓練背景出身,十多年來投入身心靈領域在亞洲各地分享,整合了諮商與靈性層面,以生動活潑的教學方式,溫暖而深入的話語,引領每個人走入內心,探索與覺察,獲得身心靈成長。

Kin212自我存在黃人:覺察自由中的穩定感

我能選擇自由自在的方式來過這一天,因著自由,我能替自己負起全然的責任。
寫下最近的生活中感受到自由與穩定的部份。

Kin60銀河黃太陽|攤在陽光下的一場戲

這些幻象都是我們的「日常」,而這些日常總是帶給我們煩惱與恐懼,他們每天交互輪流地拜訪我們,讓我們在生活中不會「無聊」。仔細想想,如果這些都是劇本的演出,那麼只要我們自己知道這都是戲,大概也比較容易抽離。