在OH卡的教學與使用多年後,我們發現,OH卡中的一些圖像與文字,是根基於西方世界及歐美的文化背景,但這些象徵(或符號圖像)並不這麼適合亞洲地區,因此,台灣專業心理學家,陳盈君老師獨創了這套「情緒療癒卡」,結合OH卡的基本概念,建構出一套真正適合在亞洲地區、符合國人生活脈絡與文化的專業心理工具,在2018年全新誕生!

情緒療癒卡也象徵著,在2018年開始,整個心理專業培訓的系統,將以更適合我們的本土化的經驗出發,使用著我們自己的工具、陪伴我們自己國人的生命經驗,協助大家朝向全面情緒療癒之心理健康道路。情緒療癒卡,是一套心理投射卡,包含圖卡與字卡,可以作為當事人潛意識投射的工具。

1.整套情緒療癒卡共有 160 張卡片,包括:80張描述情緒感受的「字卡」,以及80張用於投射心理狀態的「圖卡」。

2.字卡與圖卡可以合併使用,也可以分開來單獨使用。不同的使用方式,創造出更多的可能性。

3.可以用於自我引導、與自己的內在對話、釐清自己的狀態;亦可以用來引導他人,幫助他人了解自己的內心世界。

4.圖像設計平易近人,可以使用於各個年齡層,不論是兒童、成人、老人都非常適合。

5.情緒療癒卡特別適用於情緒層面的投射、感受陳述與表達。

備註:

⦿ 80張情緒字卡,可以獨立使用於澄清與具體化感受;搭配討論的主題,讓當事人「選出符合的情緒」,並往下探索。也可以與任何不同的圖卡混搭使用。

⦿ 情緒療癒卡的圖卡與字卡,都可以與OH卡系列的卡一起混搭使用。

⦿ 更多的使用方法,請參考:《OH!圖卡完全使用手冊》陳盈君著 / 左西出版

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