特色:釐清特質、價值觀,幫助選擇與決定,生涯定向。辨識情緒的種類,覺察感受的變化。
適用時機:
- 這類的卡常在學校輔導工作裡頭被拿來使用,班級輔導或團體諮商、個別諮商都好用。
- 適合用在「需要釐清」的時候,幫助了解自己「現在的位置」在哪裡!
- 了解自己生涯的能力與興趣偏好,自己擁有什麼、又有著什麼樣的限制。
- 了解自己在愛情議題的選擇上,我能給出什麼、又期待著什麼。
- 了解自己的心情狀態,知道自己正在什麼情緒中,特別是對於不容易說出情緒字眼的個案來說,這是一個很大的幫忙。
特色:釐清特質、價值觀,幫助選擇與決定,生涯定向。辨識情緒的種類,覺察感受的變化。
適用時機: