潛意識投射卡牌卡|OH卡系列

潛意識投射卡牌卡|OH卡系列

一、心靈圖卡的類別

這是依照我自己的分類方式,在坊間大部分可能會見到的牌卡類別中進行群聚歸類,給大家參考。

 

  • 獨一無二的聯想系列卡(A Unique Series of Cards of Association)

這些漂亮的卡組能夠刺激創造力與溝通!這是一個多采多姿的跳板,能夠賦予你想像的翅膀,他們是遊戲和書本的交集。

他們既是工具,也是遊戲,可以適用於各種年齡的成人和小孩,而且它涵蓋的用途也很廣,從社會工作和治療到家庭的遊戲,從各行各業的團體訓練到寫作和戲劇的工作坊,每一個人都是贏家!每一副牌都可以單獨使用,或者跟其他的牌一起使用,就像能夠刺激創造力的積木一樣,可以有無限的變化。每一副牌都附有易懂的說明書,教你怎麼玩。

這一系列的牌現在已經製作成 20 種不同的語言版本,我們會樂於提供您更多的資訊。

 

一、OH Cards

兩組各 88 張牌的牌組,一組繪畫卡,一組文字卡(The OH cards Two Decks of 88 Cards each )

將圖畫卡放在文字卡的中間搭配起來,來探索哪一組牌的意義,共有7744種不同的組合可能,同時可以有更多的解釋。這副牌可以單獨一個人使用,或是兩個人一起使用,或是由家人或團體一起使用。OH Cards 已經被廣泛應用到家庭、學校、諮商中心和公司機構等等,目前有20種語言版本。這些漂亮的卡是設計來增加直覺、想像、洞見和溝通的。全世界的人都使用這副獨一無二的卡來喚回他們對自己的感覺,以及用來了解他們處於這個宇宙的哪一個位置。OH Cards 可以讓你接觸到你自己,以及你周遭的人。這些 OH Cards 系列的聯想卡是由藝術家伊萊拉曼(Ely Raman)首創的。

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二、因應卡(COPE)

88張卡 — 從危機到治療 Dr. Ofra Ayalon, Moritz Egemeyer

今天的世界需要各種能達到和平的工具,因應卡是一個蘇聯的畫家,一個以色列的治療師和一個德國的出版者所共同設計出來的。它的影像引導我們進入內在悲傷和喜悅的故事,並將它們表達和分享出來。因為這些圖象的確能夠引發初內在的東西,所以它們的價值已經在世界上得到證明。從創傷到治療的道路被畫在這些很美且多變化的圖像裡。每一副因應卡都會附上一本手冊,裡面有使用的例子和創傷治療的理論背景。

因應卡也可以跟這個系列其他的牌一起使用。也可以搭配OH卡的圖卡和字卡。

盈君老師推薦用法:

  1. 適用在沮喪困境與復原力。
  2. 抽兩張卡,第一張代表現在的壓力、困境,沮喪或低潮。第二張卡代表復原力,支持與轉化的能量。

 

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三、英勇故事卡(SAGA)

這55張由伊萊拉曼(Ely Raman)所畫出來的生動人物、場景、和物體的卡來自那個從來不存在,但卻是一直都存在的地方。 每一張卡都是一個跳板,用來進入熟悉的神話或神仙故事,或是進入一個從來沒有被講過的故事。英勇故事卡從新點燃了自發性和驚喜的喜悅,並讓你回想到孩提時代的夢。這些形象邀請你去經歷故事、幻想、夢想和魔術般的世界。說故事和寫故事是用來練習創造性技巧很棒的方式,它可以用在團體裡,或是朋友和家人一起玩,也可以用在工作上。

盈君老師推薦用法:

故事系列之一:適用在隱喻說故事的象徵、自己的英雄之旅。

可以運用在說故事接龍的活動中(可參考oh卡創意用法「故事接龍」),跟西洋神話卡、東方神話卡和 1001卡可以一起使用。

可以抽一張卡,代表目前的生活中,如何展現自己的力量,面對挑戰。

可以使用在催眠引導的情境中,引發更多畫面的聯想。

 

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四、西洋神話卡(MYTHOS)

神話卡是伊萊拉曼(Ely Raman)最新的說故事卡。

來自他的巧手的這 55 張圖卡畫出了神話領域的一些場景。這些形象也反映出拉曼長久以來對原型的圖畫呈現的興趣。就像英勇故事卡(SAGA)一樣,神話卡也是用來編織一些新的、神奇的和很棒的故事,它們很簡單地就能夠引發你的想像力!神話卡是一副很棒的說故事卡,它很容易玩,且充滿驚喜。每一個故事都是新的故事,由那個說故事的人藉著幻想來形成。英勇故事卡(SAGA)、神話卡和 1001卡可以一起使用。

盈君老師推薦用法:

  1. 故事系列之二:適用在隱喻說故事的象徵、自己的英雄之旅。
  2. 可以運用在說故事接龍的活動中,跟英勇故事卡(SAGA)、東方神話卡和 1001卡可以一起使用。
  3. 可以抽一張卡,代表目前的生活中,如何展現自己的力量,面對挑戰。
  4. 可以使用在催眠引導的情境中,引發更多畫面的聯想。

 

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五、1001卡

加拿大藝術家波利爾特(Andree Pouliot)創造出我們這副最新的卡:55張精美的圖卡畫出了東方 1001 夜那不可思議的神話世界。

它點燃了在我們裡面的那個古代的說故事的藝術。每一張卡都是一個精巧的門道,可以進入到非常寬廣的聯想。每一個形象都是一塊魔毯,帶著我們再度進入被月光照亮的房間,在那裡,國王害怕的心被一個不但勇敢、聰明而且漂亮的女人所壓服。沙拉扎王妃編織了 1001 個神話似的故事來填滿那些失眠的夜晚,使得她能夠保存她的那個可能性就再度更新,想像力可以飛起來! 1001 卡也是英勇故事卡(SAGA)和神話卡 (MYTHOS)的好搭檔。

盈君老師推薦用法:

  1. 故事系列之三:適用在隱喻說故事的象徵、自己的英雄之旅。
  2. 可以運用在說故事接龍的活動中,跟英勇故事卡(SAGA)、神話卡和東方神話卡可以一起使用。
  3. 可以抽一張卡,代表目前的生活中,如何展現自己的力量,面對挑戰。
  4. 可以使用在催眠引導的情境中,引發更多畫面的聯想。

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六、東方神話卡(SHEN HUA)

來自古時候中國的 55 張圖卡,可以用來說故事。

這 55 張圖卡是由北京的藝術家韓偉所畫製的,應用傳統的中國水彩風格,她將人物、場景、和客體結合使我們能夠在說中國式的故事時得到很好的靈感。神話裡面這些吸引人的圖象源自古時候中國的傳說和神話,不論你知不知道它們真實的故事內容,我們都可以用我們自己的聯想來反應這些圖畫,然後創造出新的故事。隨意從這副牌裡面所抽出的每一張牌都會讓你驚訝,使你進入到一個新的想像空間。當我們將抽出的牌排開,一個故事就發展出來了,每一個故事都是獨一無二的,一生中只會碰到一次!來自遠方中國的神話圖象能夠將我們導入新的創造力。

盈君老師推薦用法:

  1. 故事系列之四:適用在隱喻說故事的象徵、自己的生活與情感連結。
  2. 可以運用在說故事接龍的活動中,跟英勇故事卡(SAGA)、神話卡、1001卡可以一起使用。
  3. 可以抽一張卡,代表目前的生活中的引發與聯想。
  4. 想像這張卡與你生活情境的連結為何,例如:逢年過節的場景,讓我想起家人互動的溫暖、想起媽媽包的粽子…等。
  5. 可以使用在催眠引導的情境中,引發更多畫面的聯想。

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七、抽象圖卡(ECCO)

抽象畫讓你的想像力可以無限延伸。在義大利文裡面 ecco 意味著「看!注意看!」。這副 99 張出色的抽象圖卡事由伊利斯(J.D.Ellis)所畫的,它邀請我們更仔細地去看顏色、形式和模式。它們沒有標題,也沒有正確的意義,每一個人所看到的都不同。

這些抽象圖卡是想像力的一個挑戰,是進入藝術的一個跳板,是進入幻想世界的一塊魔毯。創造出你自己的展現,將那個形象描述成風景或一個夢。就像其他所有的圖卡一樣,這副抽象圖卡也可以跟OH Cards 並用,或是跟其他的圖卡一起用。 Ecco 卡甚至邀請我們去擴大這些圖,從現有的卡畫出我們自己較大的圖。

盈君老師推薦用法:

  1. 適用在創意聯想、無設限的想像激發活動,自由聯想的潛意識對話。
  2. 可以運用在圖畫創作中:擴大這些圖,從現有的卡延伸出去畫出我們自己較大的圖。
  3. 可以運用在團體說故事接龍,不限方向的投射。
  4. 可以抽一張卡,代表目前的生活中與自己的關聯。

 

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八、自然環境卡(HABITAT)

由自然主義畫家羅諾(Christian Gronau)所畫的 88 張圖卡描繪出了寬廣的地球自然環境。有一些圖畫似乎是用藝術手法表現出來的文件,另外有一些幾乎是神話般的,還有一些則是嚴肅的或好玩的。

HABITAT是拉丁文,它意味著住的地方。

這副自然環境卡邀請我們以遊戲的方式來跟我們周遭連結,這些卡並沒有提供答案,然而它們卻激發初關於我們跟所有東西相互連結的問題。這副卡可以由個人使用,或是兩個人一起使用,或是由一個團體使用,來刺激我們關於我們跟周遭一切生命形式互動的想法和感覺。就如英國詩人法蘭息斯湯普森所寫的:「我們不可能摘一朵花而不打擾到一顆星星。」

盈君老師推薦用法:

  1. 適用在生命教育、環境保護,了解人與自然的關係。
  2. 適用在與地球母親連結、感受大地媽媽的愛與滋養,也有紮根(落地)能量的連結議題。
  3. 可以運用在圖畫創作中:擴大這些圖,從現有的卡延伸出去畫出我們自己較大的圖。
  4. 可以抽一張卡,代表目前的生活中與自己的關聯。

 

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九、人像卡(PERSONA)來自世界各地的臉

77張人像卡加上 33張互動卡,由伊萊拉曼(Ely Raman)繪製。

這副牌可以用來作為無數的角色的材料。

在這個遊戲裡,參加者可以扮演世界各地的人。誰是這些人?他們在做什麼?他們想要什麼?使用人像卡可以透過遊戲來跟各種文化的人會面。互動卡上面的點指出要用來玩的人像卡數目。箭頭代表他們的互動,參加者將人物帶入生活。當人類的生活變得更複雜,人口變得更多,我們的世界似乎變得更小。文化必須學習交流,放棄成見,並培養容忍與接納。

人像卡邀請你以遊戲的方式來看別人,透過想像賦予他們特性和行動,同時也賦予他們感情、反應和渴望。

盈君老師推薦用法:

  1. 這是OH卡系列聯想卡當中最好用的卡之一(另一套好用的卡為年輕人像卡),也稱它為「成人面具卡」。
  2. 抽一張人像卡,代表你目前與外界互動的樣子和表情。
  3. (可先設定你想要了解你跟誰的關係)抽一張互動卡,代表你在某個關係中,你與對方互動的關係。
  4. 探討你與父母的關係時,看著圖面,選出人像卡,選出一張最像你的父親與母親的樣子。選出一張互動卡,代表你們三人互動的狀況。

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十、年輕人像卡(Personita)

77 張人像卡加上 44 張情況卡,可供 1 到 10 個不同年齡的人來玩。

年輕人像卡是由兩組牌所組成的:77張彩色的人像卡描繪出各式各樣,從北方到南方,從東方到西方的小孩和年輕人。陪伴著這些人像卡的是44張情況卡,它們是設計來意指那個連結、關係和事件的。

那些人像卡也可以單獨使用,或是跟這些情況卡一起使用。當我們抽出兩張人像卡,頭腦就會開始問:「這些年輕人有什麼樣的關係?他們之間是不是互相喜歡或是互相討厭,有什麼樣的希望和恐懼影響著他們個人的故事?要如何解開他們關係的秘密?」。以象形人物所畫出來的情況卡可以被自由解釋成姿勢或人與人之間的關係,幫助我們在用這些卡來講故事的時候可以有一個幻想的形式。年輕人像卡事由加拿大藝術家伊萊拉曼(Ely Raman)和蘇聯的藝術家克亞諾瓦(Marina Lukyanova)所畫出的各式各樣的人像,它們代表來自世界各地不同文化的小孩和年輕人,它們同時也可以用來比喻我們內在世界的小孩和年輕人。在看到這些人像的時候,我們會開始想,這些年輕人是過著什麼樣的生活。他們的想法和感覺是怎麼樣?他們如何看待自己,而別人又是怎麼看他們?什麼樣的希望和夢想,或是什麼樣的恐懼影響著他們的生活?有哪些屬於年輕人的部份依然存在於我們裡面?

隨著我們的生活變得越來越複雜,周遭的世界似乎變得越來越小,它的變化也是變得越來越快。要在這個忙碌而且有很多影響因素的世界裡覺得自在,同時找到自己認同和設定自己的目標,有時候似乎是困難的。比以前更甚的,生命需要我們能夠和平相處,互助合作。年輕人像卡邀請我們透過別人的眼光來看事情,使我們變得更能夠容忍相互的差異。透過想像力,我們可以用我們的能力來了解我們自己和別人的感情、願望和行為。

Personita 這個字是一個拉丁文,它意味著一個面具、一個角色或人物,或者泛指一個人。在玩年輕人像卡的時候,我們可以試著解讀一個人的臉和個性,想像人與人之間的關係和一致性,在別人裡面找到我們自己,或是我們裡面找到別人。單獨的玩家可以使用這副年輕人像卡來作為繪畫或寫作的導引。家人或朋友也可以只是為了樂去一起來玩。在教學和社會工作上可以用它來作為溝通的工具。遊戲或實際應用的方式可以有無限多的變化。如果將年輕人像卡(Peronita)和人像卡(Persona)一起使用,那麼不同年齡層的人都可以加入,這兩副牌的互動卡和情況卡可以混在一起使用。

盈君老師推薦用法:

  1. 這是OH卡系列聯想卡當中最受歡迎的卡,也稱它為「內在小孩卡」,可與人像卡一起使用。
  2. 抽一張年輕人像卡,代表你目前內在小孩的樣子和表情。
  3. 在家族排列或心理劇中,可以抽一張情況卡,做出那樣的肢體動作與姿勢。

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十一、土著卡(MORENA)

88張圖卡加上22張足跡卡關於巴西雨林的部落生活。

畫家席爾瓦(Silva)跟雨林裡的土著生活在一起而畫出了他們的世界。88張圖卡和22張足跡卡帶領我們進入叢林裡的那些快樂土著的生活。那些溫暖的顏色和具有愛心的場景碰觸到了我們的內心,並引導著我們的遊戲。這些氣氛和平的卡很適合小朋友來玩。MORENA 在當地語言的意思是「原始之地」。在還不是很久以前,大多數的人都還是生活在部落裡,這些卡幫助我們重新發現這個過去。土著卡這些美麗的圖畫能夠溫和地激發我們去想想關於沒有現代化科技或征服野心的部落生活。

盈君老師推薦用法:

  1. 這是OH卡系列聯想卡當中最具童趣的卡,非常適合用在與兒童互動中,當然也適合成人來使用,勾起我們的童年回憶,也帶出我們內在的赤子之情。
  2. 可以抽兩張圖卡,一張代表困境、一張代表解決之道。藉由在巴西部落裡頭的問題解決智慧,轉移到生活中實際的脫困對策。
  3. 可以回憶一個難忘的、愉快的、開心的童年經驗。可結合催眠引導來進行。

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十二、TANDOO 伴侶卡

99 圖像卡,加上44張關於伴侶生活的互動卡(交通標誌)。

描繪伴侶生活的場景、象徵情感、願望、需求、衝突,以及在日常生活中伴侶關係所呈現的癒合模式。創作過程中,分別加入擁有幾十年的伴侶輔導及治療經驗的 Ofra Aylon 提供概念原理,以及透過藝術家瑪麗娜 Lukyanova 的巧手描繪出豐富素材所涵蓋的主題。

44個互動卡透過象徵指引,給予伴侶們繼續走過酸甜苦辣旅程的想法。

這些卡片提供了嶄新的觀點、洞見、感受以及行動。體現出相似於OH卡系列的風格,TANDOO卡,可以看到隱喻並以多元方式詮釋。 TANDOO是私人和專業用途的工具,且可與所有其他 OH 系列卡片一起組合使用。

盈君老師推薦用法:

  1. 這是OH卡系列聯想卡中新出版的卡,適合用來探索情感議題、愛的議題。
  2. 抽兩張卡,第一張抽圖卡代表現在的關係狀態。第二張抽互動卡(交通號誌)代表指引、建議與方向。

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十三、復原卡(RESILIO)

包含99張和壓力、恢復力相關的圖卡,加上44張力量動物的卡片。

這99張卡片反映了日常生活中的壓力,也展現了放鬆的可能性。我們在生活中所面臨的壓力可能是個可以激發潛能的強心劑,也可能成為我們痛苦的負擔,導致情緒不佳、生氣甚至生病。我們該如何去尋找我們的內在的力量,進而擴展我們自己呢?

這44張力量動物象徵不同的特質,可以幫助我們發現、強化我們的復原力、恢復力!並以隱喻的方式,給予我們情感上或信念上的支持。

這143張色彩繽紛的卡片,是由才華洋溢的捷克水彩畫家Emilie Marti所繪製。就像我們的其他卡片,RESILIO可以和所有的OH卡系列搭配使用。它也可以單獨使用,例如你可以使用它來記錄、檢視你的生活。以專業的角度來看,RESILIO是個沒有固定牌義、開放式的輔助媒材,站在客觀、自由、開放的角度,喚起人們內在的故事。

盈君老師推薦用法:

  1. 這是OH卡系列聯想卡中新出版的卡,適合用來處理壓力議題,找到復原的力量。
  2. 抽兩張:一張壓力卡代表現在的壓力,另一張動物卡代表復原的力量(如何與動物學習)。
  3. 角色扮演:演出壓力的情境與動作,再演出力量動物的姿態,感受這兩者的差異,找到面對與解決的方法。

 

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十四、食物卡(QUISINE)

55張圖卡,含 110 種食物。只要有人住的地方就會有食物,有人不享受美食的嗎?有了食物卡,玩家就變成了廚師。

平面藝術家西伯特(Anke Siebert)在每一張卡片上畫出兩種不同的食物,玩家可以從它們選擇食材。手中握有三張卡的人就已經有八種組合的可能性。不論是三道菜的一餐或野餐,不論是在五星級的飯店裡或是在露天的環境下,怎麼樣都可以。玩家可以一起來煮,或是依次講出它們煮菜的過程和結果。提示:食物卡是一種促進胃口的遊戲,是很好的開胃菜。

盈君老師推薦用法:

  1. 適合用來進行食物的選擇、顏色穿著的配搭。
  2. 可以用來進行創意料理,增加家庭互動的樂趣、朋友聚會時的樂趣。
  3. 一群人一起玩時,可以每個人抽一張卡,給予另一位夥伴關於飲食、健康或顏色穿著的建議。

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十五、窗外的草莓(OH卡系列介紹原文書)  (STRAWBERRIES BEYOND MY WINDOW)

聯想的遊戲,藉以打開創造和溝通的門。作者克思奇在研究了聯想卡的歷史和背景之後寫出了這本書。在每一個遊戲裡都有一個特別的主題,它被拿來在一個較大的結構裡描述和討論。這本書是活的,在它裡面有實用的細節和來自多方人士的個人例子 — 私人的或職業的,它涵蓋了各個不同的國家和不同的文化。它能夠鼓舞使用聯想卡的人進入到更深度的探討,這是使用 OH Cards 系統聯想卡的人重要的參考書。

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十六、OH Cards 的力量(The Power of OH)(OH卡系列介紹原文書)

一個成長、洞見和欣賞自己與別人的途徑

這是一本 200 頁的工作手冊,由亞當布爾喬伊(Adam Bourgeois)所執筆,裡面有88張OH Cards的黑白縮圖,並列出很多的書目和索引。這本書分成三個部份,在第一部份亞當討論 OH Cards 和個人的發現 — 有意識的、無意識的和原型的。這些章節可以為第二部份和第三部份對 176 張 OH Cards 的評論做準備。在每一張卡的描述之後留有一些空白的地方可以寫下你自己的意見,透過那些意見,這本書也可以成為你個人發現的日誌。

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所有的答案,都在你的內在。最容易入門、也是最好用的,就是「訊息卡」,例如「珍愛卡」。最具有投射性,也是我最常教學的,就是用途很廣的潛意識「OH卡」。而我一直以來的最愛,其實是「塔羅牌」,最能看出談話議題的核心深度與其象徵意義。心靈圖卡,從開始在活動中使用、在課堂中運用,到使用在個別諮商工作中,我歷經了一些嘗試與調整,越來越看見圖卡的不同面向與功效。

OH卡專業諮詢師培訓證書班|個案諮詢全攻略

OH卡專業諮詢師培訓證書班|個案諮詢全攻略

盈君老師的經典課程:OH卡專業諮詢師培訓,即將於2017年四月開班授課囉~ OH卡的神奇魔力相信許多人都曾親身體會,今年度的專業諮詢師系列課程裡,盈君老師將特別深入帶領有志想要成為「OH卡專業諮詢師」的朋友們,進行一場深度的學習,引領大家成為OH卡教學的導師、OH卡的諮詢師、OH卡課程的帶領人。

內容包括

諮詢師的內在養成訓練

與個案的互動關係

如何將焦點轉向內在

開發直覺力與創造力

對焦內在意圖與覺察

圖卡諮詢專業心法全攻略

如何問話與回應的關鍵引導

個案諮詢示範

情緒主題類型個案處理

家庭主題類型個案處理

個案諮詢完整脈絡教學:逐一拆解諮詢流程

諮詢師的督導:身心靈整合個案的深入督導

歡迎有志一同的朋友們,一起進入潛意識自由聯想的世界,讓OH卡體現出專業心理治療的張力。希望能夠透過OH卡來幫助自己有更清明的看見、同時也希望協助周遭的親朋好友。 當OH卡學會後,這些技巧全部都能夠運用在所有類型牌卡的諮詢引導中唷! 你擁有許多卡牌,但不太會使用這些心靈圖卡嗎?這些神奇的工具們被放在一旁擱置著,覺得很可惜嗎?趕快一起來加入我們的行列吧!

在這兩階段的工作坊當中,盈君老師會直接帶領大家進入OH卡最原始的精神與創意,體驗最經典的OH卡使用方式,也會示範&教導OH卡的問話技巧以及臨場的經驗傳授。希望能帶領大家進入更深的心靈領域,探索神奇的OH卡力量!

【帶領人】陳盈君老師

盈君老師是專業諮商心理師,在2013年將多年來的教學經驗出版「OH!圖卡完全使用手冊」,解說心靈圖卡媒材的使用概念,無私的分享OH卡的各種使用方法,也被所有OH卡教學者當做指定教材,更是許多圖卡使用者的一大利器。盈君老師所帶領的OH卡課程,風靡了全亞洲,從台灣、香港、馬來西亞到中國大陸,是亞洲首位專業諮商心理師帶領OH卡教學者,也是唯一至海外推廣OH卡教學結合身心靈&專業諮商概念的導師。 盈君老師會帶著你,讓直覺、流動、信念探索,引領你進入更深的核心,打開並照見內在的更深的面向。


 

盈君老師說…


OH卡這套工具,其實可以走得很深。 但是,許多人把它用得很淺,或者把它用得很理性,也停留在表面上的探索。 許多人問我: 盈君老師,我想要走更內在的「核心」,但是我「問不進去」!甚至我不知道怎麼問進去,我要怎麼引導、我要怎麼問才好呢? 自從我寫的工具書「OH!圖卡完全使用手冊」出版之後,許多人在書中獲得非常大的幫助,從書中我分享的問話方式學到更深的引導與問話技巧。而現在,我想要給出專屬於「深層信念」的探索問話工作坊,讓大家真的從心裡、從意識裡、從潛意識裡,整體的身心靈層面,通通覺醒過來!

這十幾年的OH卡教學經驗下來,帶過近千場的訓練課程,越來越發現許多人在使用牌卡時會遇到一個瓶頸,就是「缺乏直覺力」,導致在使用任何靈性工具時,都會有一種卡卡的感覺。會覺得好像知道、但是又不太確定,學習任何系統的課程時,對自己缺乏信心等等。因此,大家對我最常有的提問就是:盈君老師,你直覺好強,怎麼做到的、要怎麼練習呢? 每個人的內在,天生都帶來潛意識直覺的能力,這是一種人類的天賦。只是有些人比較運用的好、自然顯得信任流暢;而有些人不太信任自己的直覺,甚至是受教育的過程不允許自己運用直覺(相對的,比較被鼓勵使用理性或頭腦來做事),因此把這樣的直覺潛能封閉藏了起來。

於是,我致力於推廣潛意識的OH卡教學時,就必須把這樣的直覺開啟帶進來。 當你開啟了直覺力,許多能力自然被打開、學習各種靈性系統的工具課程,也會更容易了。所以,這是每個人都可以學習的課程,你不需要是靈性老師、你不需要是助人工作者。因為每個人在自己的生命道途上,都能夠過直覺的開啟,連結並找回自己內在真正的力量。而直覺力最重要的開啟,就必須先回到自己的狀態來觀察,OH卡的學習,會是個很好的開始。

OH卡專業諮詢師培訓(證書班)-左西場次(四整天)

【課程架構】

一階:專業諮詢師的養成:開發直覺力、內在意圖與覺察、圖卡諮詢專業心法、個案諮詢示範。

二階:個案諮詢全攻略:逐一拆解諮詢流程教學、身心靈整合個案的深入督導。

【證書說明】 在課程學習後,盈君老師將會指定需要完成的作業。繳交作業後,此證書會有盈君老師親筆簽名,由學爾國際教育股份有限公司正式頒發。這份證書,可作為將來中國國家級「情緒療癒師」證照之應考資格的課程證明。

【備註】

  • 請自備牌卡
  • 可準備錄音筆或筆記本,記錄上課筆記及心得。
  • 課程為地板教室(席地而坐),請穿著舒服好活動的衣物。
  • 教室開放冷氣,因每位同學溫度感受不同,請學員自備所需外套披巾。
  • 請自備環保杯或水壺,現場備有茶水可以取用。

歡迎諮詢

歡迎寄信至 [email protected]

洽詢課程專線 +886-905276827 

微信 ID:angel276827 

Line ID:yingjingfans

2016盈君老師OH卡諮商課:深度信念覺察教學工作坊

2016盈君老師OH卡諮商課:深度信念覺察教學工作坊

2016盈君老師OH卡諮商課「深度信念覺察」教學工作坊

【教學內容】

Part I.  開啟直覺、每張卡的碰觸、進入潛意識、深入信念系統

Part II.  OH卡一對一個案解讀,完整諮詢過程教學

教大家抽到的卡可以如何停留、如何碰觸

如何整合身心靈不同層面去連結

教大家放入催眠引導的技巧來帶領

怎麼問話、怎麼引領、怎麼互動、怎麼同在

細緻的跟隨、溫柔的流動

抓到核心,直接切入主題

漂亮的問句、漂亮的收尾

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帶領人:陳盈君老師

讓直覺、流動、信念探索,引領你進入更深的核心,打開並照見內在的更深的面向。

OH卡這套工具,其實可以走得很深。

但是,許多人把它用得很潛,或者把它用得很理性,也停留在表面上的探索。

許多人問我:

盈君老師,我想要走更內在的「核心」,但是我「問不進去」!甚至我不知道怎麼問進去,我要怎麼引導、我要怎麼問才好呢?

自從我寫的工具書「OH!圖卡完全使用手冊」出版之後,許多人在書中獲得非常大的幫助,從書中我分享的問話方式學到更深的引導與問話技巧。而現在,我想要給出專屬於「深層信念」的探索問話工作坊,讓大家真的從心裡、從意識裡、從潛意識裡,整體的身心靈層面,通通覺醒過來!

這十幾年的OH卡教學經驗下來,帶過近千場的訓練課程,越來越發現許多人在使用牌卡時會遇到一個瓶頸,就是「缺乏直覺力」,導致在使用任何靈性工具時,都會有一種卡卡的感覺。會覺得好像知道、但是又不太確定,學習任何系統的課程時,對自己缺乏信心等等。因此,大家對我最常有的提問就是:盈君老師,你直覺好強,怎麼做到的、要怎麼練習呢?

每個人的內在,天生都帶來潛意識直覺的能力,這是一種人類的天賦。只是有些人比較運用的好、自然顯得信任流暢;而有些人不太信任自己的直覺,甚至是受教育的過程不允許自己運用直覺(相對的,比較被鼓勵使用理性或頭腦來做事),因此把這樣的直覺潛能封閉藏了起來。

於是,我致力於推廣潛意識的OH卡教學時,就必須把這樣的直覺開啟帶進來。

當你開啟了直覺力,許多能力自然被打開、學習各種靈性系統的工具課程,也會更容易了。所以,這是每個人都可以學習的課程,你不需要是靈性老師、你不需要是助人工作者。

因為每個人在自己的生命道途上,都能夠過直覺的開啟,連結並找回自己內在真正的力量。

而直覺力最重要的開啟,就必須先回到自己的狀態來觀察,OH卡的學習,會是個很好的開始。^^

 

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本次課程特色:

一、初學者能透過直覺力的練習,快速入門,打開使用圖卡媒材的功力。

二、依照「諮商專業」整合「身心靈」的架構與層次,漸進的進入,清楚了解OH卡的真正意涵。

三、從圖卡與字卡開始,引導切入,傳授解讀的秘密絕招。

四、整合活用技巧,協助已接觸OH卡的使用者,提升解牌的內功,讓技巧更加純熟,甚至突破現有的引導語詞,開啟更多能力,創造更多的可能性。

五、金三角的覺察練習、心法教學

六、運用OH卡一對一個案解讀,完整諮詢過程的教學示範

七、OH卡與其他卡片的連結使用

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帶領者:陳盈君老師

盈君老師是專業諮商心理師,在2013年,將多年來的教學經驗出版「OH!圖卡完全使用手冊」,解說心靈圖卡媒材的使用概念,無私的分享OH卡的各種使用、更是老師在教學上的一大利器,全心的投入在教學工作中。是國內首位專業諮商心理師帶領OH卡教學者,也是唯一至海外推廣OH卡教學結合身心靈&諮商概念的老師。盈君老師在海內外使用OH卡的工作坊教學,每次都OH聲連連!!

OH卡的神奇魔力相信許多人都曾親身體會,特別是在團體活動中,潛意識自由聯想的拓展,更讓OH卡體現出專業心理治療的張力。許多人希望能夠透過OH卡來幫助自己有更清明的看見、同時也希望協助周遭的親朋好友。

OH卡強調自由聯想精神,豐富有趣的活動與使用方式,讓全世界、各領域的朋友們都深受吸引。

在工作坊當中,老師會直接帶領大家進入OH卡最原始的精神與創意,體驗最經典的OH卡式用方式,也會示範&教導OH卡的問話技巧以及臨場的經驗傳授。希望能帶領大家進入更深的心靈領域,探索神奇的OH卡力量!

*盈君老師課程學員的OH卡課心得分享:

 

我來參加OH卡工作坊的契機可能有點奇怪,因為我不是諮商師,也不是身心靈助人工作者,事實上我是一個科學研究人員,工作是完全抽離「心」和「情感」的科學實驗。我會知道OH卡這套牌卡,是因為有一次去找諮商師聊我和媽媽之間的關係,她用了OH卡,讓我從自己的潛意識裡找出答案和解決的方法,我覺得真是太有趣也太有效了!

我從小就是一個非常敏銳的人。我很容易就可以看見別人內心真正的想法、和行為底下真正的意圖。但這樣的天賦對我來說,卻是一把失控的兩面刃。親朋好友同事很自然就會跑來找我談自己的煩惱,讓我交到很多知心的朋友;但有時對方若是不能面對自己內心陰暗的那一面,他們在面對我時,也很容易惱羞成怒,造成人際關係破裂。我這樣的特質也很容易讓我涉入困難的戀愛,和內心有巨大創傷、生活中有很多挫折的人形成救贖與被救贖的關係,最後兩敗俱傷。
慢慢地我越來越不想使用我「敏銳」的天賦,把自己的心和對別人的理解能力都關閉起來,因為我不想要再恐懼,也不想要再批判別人,和接著又討厭自己的主觀,批判自己的批判(盈君老師點化!)。

來學習OH卡,是想要有一個工具,可以客觀地觀察自己和別人的內心。

上課中老師說的話給我非常大的啟發:「宇宙中的所有,都只是創造,沒有好壞之分。我們要做的,是帶著好奇心去觀察,觀察自己的批判,沒有分析地。」

就像OH卡,同一張圖,每個人都會看成自己的風景,說出自己的解讀。

在工作坊一次又一次地練習中,我突然懂了:

以前我總是自以為是,認為別人來找我聊,要解決問題,就要把癥結挑出來,把它消除掉。但事實上,人的心、和人的心創造出來的宇宙,並不是這樣運作的。

或許我很敏銳,我一看就知道癥結是什麼。可是坐在我對面的那個人,他沒有義務要了解他的癥結,我沒有義務要讓他去看見自己的癥結,我甚至也沒有義務要告訴他我看見的。 我唯一有的義務,就是帶著客觀和好奇,看著他怎麼長出一個屬於自己的故事,理解他想要什麼,然後鼓勵他去爭取。

癥結不是一個要被消除掉的東西,那是一個種籽,只要好好照顧,它會長出繁花盛開的宇宙。

上完了三天的課,走出左西的時候,覺得整個人被清理得很乾淨,感覺非常地輕鬆。

有很多卡在心中的結,在工作坊一次又一次地練習中被梳理開來了。

體會到了客觀觀察的感覺、沒有分析只有直覺的感覺、專注在當下念頭的感覺……學會了不管抽到什麼卡,都能說出正面與負面解讀的能力。

最重要的,是學會了:每一個問題最後都會回到: 「你想要怎麼做?」

感謝盈君老師和工作坊的同學們,在三天中帶給我很深很深的療癒,和很多很多的成長。

非常感謝大家!

所有的答案,都在你的內在。最容易入門、也是最好用的,就是「訊息卡」,例如「珍愛卡」。最具有投射性,也是我最常教學的,就是用途很廣的潛意識「OH卡」。而我一直以來的最愛,其實是「塔羅牌」,最能看出談話議題的核心深度與其象徵意義。心靈圖卡,從開始在活動中使用、在課堂中運用,到使用在個別諮商工作中,我歷經了一些嘗試與調整,越來越看見圖卡的不同面向與功效。

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OH卡直覺力課程記錄|CP值高,性價比優異,精實有料,清爽有勁,簡潔俐落

OH卡直覺力課程記錄|CP值高,性價比優異,精實有料,清爽有勁,簡潔俐落

圓滿完成這次的OH卡工作坊,

我做了新的課程架構,

講了很多從未在OH卡課出現的內容

勘稱身心靈概念課小泡麵?

(課程內容CP值/性價比超高:精實有料、清爽有勁、簡潔俐落、容易入口、吃過的人都說讚?

過程太享受了!

很過癮的兩天。

?謝謝大家的參與、感謝女神的照顧、更感謝所有幫忙的小天使們?

更多照片:請看粉絲專頁相簿

2016/1/23-24【OH卡諮詢課-開啟直覺力教學工作坊】

 

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馬雅曆流日報告:Kin220水晶黃太陽

*馬雅曆紅月波流日報告*
今天我們要登高望遠,去到一個比較高的地方眺望整個城市。
寫下最近的生活觀察,學習他人的想法與點子,能更提昇並擴展自己的視野與格局。

瑪麗皇后天使卡|充滿溫柔的女性能量

Murillo非常擅長這種畫風,他能夠把聖母、耶穌、聖人、天使畫得非常平民,卻又神聖。我看到這一幅聖母瑪利亞的畫像時,攝住我的靈魂好久唷~當時就買了好幾張明信片回來,這次的瑪麗皇后天使卡裡,收錄了這個畫家的畫作,好開心呀!

馬雅曆流日報告:Kin233水晶紅天行者

但你真的無法在那個母體 Matrix 中,感受到和煦的陽光,新鮮的空氣。你更感受不到人的溫度,從彼此眼神中,透漏的共同頻率。真實的視覺超乎虛擬的呈現,那是上帝要給你的禮物,更遑論,還有許多聽覺、嗅覺、味覺以及觸覺,都是難以在虛擬空間中重製重現的。

慢慢地趕快|kin256太陽黃戰士

慢慢地趕快是一種備足的動態遷移,內心那團火熱是啟發的動力,但是經由觀察、分析以及充分的準備,給予自己能夠面對所有狀況的能耐,這種感覺能夠建立自信。這麼簡單的道理,要養成習慣可不簡單。一旦成為慣性,那便成為特質上的優雅,旁人觀之,動靜皆宜!

馬雅流日:Kin245光譜紅蛇,旅行的正向意義

因為你面對未知,願意給予自己勇氣去探尋,不會畏懼任何挑戰,便能夠為自己建立更多的自信。

Kin112銀河黃人|人一直想要成為神,但神的概念是眾人而不是個體

我們都覺得神是萬能,有無窮的能力。然而,看看我們自己,從古至今集結了多少人的智慧,特別是現代,眾人做到的事情,我們都會讚嘆這一切真神!可不是嗎?單靠一個人,人類的文明怎可能至此?

馬雅流日:Kin23行星藍夜|好好去傾聽

可能是天使、可能是指導靈、可能是揚升大師…。如果有疑惑,就祈求讓這個聲音再次降臨。要記得好好去聽。

單刀直入心臟的OH卡|跟隨自己的直覺跟靈感,神奇的事情發生了

單刀直入心臟的OH卡|跟隨自己的直覺跟靈感,神奇的事情發生了

Hi! 盈君老師,中秋愉快~

兩個星期後的前天 也就是同一個星期一,我又再回到左西。即使來回車程要近5個小時 (我住桃園機場這邊),我還是再去了一趟。這一次一樣收穫滿滿滿!!不一樣的昰,提袋變得更沉甸甸,裡頭裝滿牌卡跟書籍 提到我手都快斷了 呵…。

倒是每次從左西回家,心裡都非常非常幸福跟充實。嗯….其實妳真的說對一件事。我的性格確實是猶豫不決,從小就如此。只是當下被一個不是很熟的人點出來,多少會有一點不自在。但我想這就是妳的專業,就像我光聽到孩子念英文,不用問,我就知道程度在哪?學得如何昰一樣的。我很欣賞妳的自信,妳說:「跟隨自己的直覺跟靈感」。不瞞您說,那晚妳說的話我全都聽進去了。我常常考慮很多 很久,一旦決定去做就不會再回頭。

就像我詢問妳有關OH卡、開悟卡、原型卡一樣。其實我內心很想要,可是我又擔心買回家不會使用,結果成了浪費。直到聽到妳那晚跟我說的話,當下敲醒我。所以我又再下去了一次左西,好巧不巧?這次要買OH卡,門市小天使說:「沒有貨了,要等下次。」。這……奈ㄟ阿捏?

我大概在店裡待了2個小時吧!最後結完帳時準備要走了,櫃檯放了一個OH卡的空盒,小天使跟我聊起為甚麼有空卡這回事。說著說著…她打開櫃子當下,OH卡就這樣出現了,我倆驚呼連連阿!這是在告訴我說:「哎呀!妳就戴我回吧….」的意思嗎?SO,我當然就把她搬回家了。說真的,我也不清楚OH卡要怎麼操作。今晚有種突然來的靈感,就是要把她拆開來摸索。神奇的事情發生了,我連續抽了兩輪。第一輪是沒來由的抽,一直抽、一直抽,抽到有種欲罷不能,停不下來。可是,每一張牌完完全全就是我的寫照 到後來 我甚至有點嚇到了。於是我在想停的時候停下來。

第二輪,我針對我心中的問題去抽,也是一樣,每一張都是我血淋淋的對照。這下子,我真的有種被一刀直入心臟快喘不過氣的FU。重點來了,這兩輪我所抽的牌,竟然有同類的牌卡,這下我懂了。我真的知道問題的癥結在哪了。等我收起牌卡後,忍不住掉下眼淚,我內心非常非常難過,我立刻去跟我老公懺悔,聲淚俱下阿….。我老公還一頭霧水,被我嚇到了。我也被我自己嚇到了! 真的就像妳所描述,驚呼連連!後來我請求大天使指引,我抽到大天使Uriel的“Claircoanizance”。妳說,妙不妙!因為當時我真的不知道該怎麼做,竟然就抽到祂,有種安定的力量。

P.S. 就我去過左西兩次的經驗。我真的認為妳們店有種莫名的吸引力,就是去過了,還想去。去過了,還想去。就像我現在寫信給老師一樣。

P.P.S.我非常非常非常喜歡妳們的牌卡,連門市小天使都說我太貪心了!! XD

LOVE,
Grace

感謝Grace的真情分享,透過OH卡與自己對話、與伴侶對話,整理自己的心情與想法、讓壓抑已久的情緒能夠紓解。
歡迎其他朋友們也與我們一起分享你的故事,寄到小天使信箱

文章作者:Grace
文章出處:(E-mail)

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Cope因應卡,超感性OH卡系列作品|留住的創傷帶著許多美好回憶

Cope因應卡,超感性OH卡系列作品|留住的創傷帶著許多美好回憶

許多朋友都知道 OH卡非常好用,適合在各種情境中給予諮詢者做投射解讀。當然也有些朋友覺得,OH卡的圖案太過寫實,會出現一些讓引導者也會有點難為的場景出現。關於性器官或者帶點血腥的圖案,在聯想上,當然算是直接明確,讓人無從閃躲,相對地,很考驗諮詢師本身臨場反應與功力。

所以平常在使用上也會推薦可運用在 PTSD 創傷後壓力症候群層面的 COPE 卡。最初引進者翻譯成克服卡,在讀音上確實 COPE 蠻貼近克服這兩個字,但我特意不翻成克服,而是使用因應,在語意上放軟避開剛性的感受。這套卡片的畫風本身也是非常柔和,若不強調其創作起始慨念,每一張圖片都是讓人感覺溫暖的繪作。

每張細緻的圖案,都可視為帶有隱喻風格的事件傳遞,每個溫馨的構圖背後,都牽引著各自心靈上的印記。使用這套因應卡,我們能夠從溫和的一面,與個案進行互動,漫步走入時間迴廊,以談天的方式倒敘回憶。相信大家也知道,許多悲劇或創傷本身都有對應的美好過往,傷痛也都是因著曾經的幸福與快樂加劇著!時間將失去的美好與加注的痛楚逐漸抹平,但有些傷不是消弭,而是被藏得更深,需要被療癒與修復。因應卡便是能夠帶著個案,一步步走出來,一點點地做出因應與復原。

除了 OH卡之外,在此也推薦使用 COPE 因應卡做為諮商的開啟工具,你會發現,使用因應卡逐步地與個案培養信任關係,能夠產生非常自然又順暢的過程。你會發現一起搭配 OH卡的字卡,偶而加入 OH卡圖卡,將萌發多元性的變化來豐厚會談的深度與廣度。值得試試!

88張卡 — 從危機到治療 Dr. Ofra Ayalon, Moritz Egemeyer

今天的世界需要各種能達到和平的工具,因應卡是一個蘇聯的畫家,一個以色列的治療師和一個德國的出版者所共同設計出來的。它的影像引導我們進入內在悲傷和喜悅的故事,並將它們表達和分享出來。因為這些圖象的確能夠引發初內在的東西,所以它們的價值已經在世界上得到證明。從創傷到治療的道路被畫在這些很美且多變化的圖像裡。每一副因應卡都會附上一本手冊,裡面有使用的例子和創傷治療的理論背景。

因應卡也可以跟這個系列其他的牌一起使用。也可以搭配OH卡的圖卡和字卡。

盈君老師推薦用法:

  1. 適用在沮喪困境與復原力。
  2. 抽兩張卡,第一張代表現在的壓力、困境,沮喪或低潮。第二張卡代表復原力,支持與轉化的能量。

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