這麼多的牌卡,究竟要如何選擇自己適合的呢?這是很多人詢問到的問題,我就來分享一下「牌卡使用&選擇方法」,從多元化的牌卡中歸納出一個基本類別讓大家有個系統的了解^^。

文章出處:整理自「OH!圖卡完全使用手冊(陳盈君/左西出版)

所有的答案,都在你的內在。最容易入門、也是最好用的,就是「訊息卡」,例如「珍愛卡」。最具有投射性,也是我最常教學的,就是用途很廣的潛意識「OH卡」。而我一直以來的最愛,其實是「塔羅牌」,最能看出談話議題的核心深度與其象徵意義。心靈圖卡,從開始在活動中使用、在課堂中運用,到使用在個別諮商工作中,我歷經了一些嘗試與調整,越來越看見圖卡的不同面向與功效。

一、暖身、催化、凝聚:

團體活動初期:圖卡能發揮暖身與破冰的威力,可以快速地讓團體成員安全地打開自己,透過陳述圖卡的感受與想法,一點一點的表達出自己。

團體歷程中期:圖卡能用來發揮催化的效果,以及與團體動力的神奇運作,將集體潛意識的訊息帶出來,透過分享而更增加團體的凝聚力。

團體歷程結束階段:圖卡能發揮鼓勵的功能,統整與摘要團體歷程中發現的議題,再次給予正向的肯定與祝福。

二、細緻化、深化、具體化:

在一對一個別諮商裡,經由圖卡的加入,當事人更多不同的故事元素跑出來,透過細緻的引導與探問,說出了隱而未說的、說出原本想說但不知怎麼說的,豐富了對話。

圖卡的操作者、引導者,也就是卡片媒材的帶領者,自己要親身經歷過、體會過心靈圖卡的有趣及奧祕之處,才能跟著抽卡者一起進入更深的內心世界探索,也才能理解抽卡者「為何講不出來、說不出任何感覺、卡住了、感動了、喊出oh的聲音了!」我們常說,你能給出的,也是你所擁有的,同樣的,你給不出你所沒有的!

一起進入心靈圖卡的美麗世界,一起發現「心秘密」吧!GO~

 一、心靈圖卡的類別

這是依照我自己的分類方式,在坊間大部分可能會見到的牌卡類別中進行群聚歸類,給大家參考。底下個分類皆有獨立說明頁面,敬請點入連結詳閱。

Pin It on Pinterest

Shares
Share This