實際操練共修課程:直覺共修支持團體(第一期,11/24起)

在運用直覺的道路上,有幾本很棒的書籍可以閱讀,推薦給大家!

分別是我這個學期&上個學期,在逢甲大學通識教育課程開課的指定用書唷~

真的很棒的書,練習與自己的內在連結、開啟直覺力與天賦本能。

 

第一本:

喚醒內在的天賦:享譽全美的直覺訓練師教你圓夢人生

How to Rule the World from Your Couch

 

想要創造成功、追求感情或賺錢餬口,卻只會盲目的努力、努力、再努力?
你生來就具備了神奇的工具,懂得運用,就能輕鬆改變自己的人生。

  「我相信直覺,也相信蘿拉。」──布萊德彼特

  「直覺並不神秘。直覺是下意識知道事情如何運作的能力,就潛藏在我們腦子裡。本書有系統地引導你重拾這項驚人的潛能。」──諾貝爾獎得主.DNA發現者 詹姆士.華生博士

  蘿拉是美國知名的直覺訓練師,她曾於金融海嘯發生前一個月,在雜誌的「商業與直覺」專欄和廣播節目中成功預測市場即將崩壞,這讓商界許多頂尖人士都紛紛重視到直覺訓練的重要。

在本書中,蘿拉分享了七項直覺力的技巧,以及清楚有效的練習步驟,讓你知道自己也可以:
  找到理想的工作
  維持穩定的感情關係
  甩掉多餘體重
  找到理想的另一半
  在投資、職場上做出更好的決策
  與自己的孩子互相瞭解
  為自己或自己的產品創造良好形象
  在遇到問題之前先解決

七大技巧幫助你擁抱直覺的神奇威力:

  .蒐集直覺訊息──心裡突然靈光一閃,就知道發生什麼事,而非透過傳統途徑取得資訊。

  .靈性溝通──將自己變成他人或他物,用全身知覺與感知,以全新觀點感受世界。

  .心電感應──跨越距離發送、接收資訊,跟周遭環境與其中人們對話的能力,並且完全不受限制。

  .體熱感應──在生理與情感上與他人產生連結的能力,不受距離限制。

  .遠距觀察──穿越距離,感知某人或某事的結構,以及如何將結構調整成自己希望的樣子。

  .預知力──將人或情況的時間快轉,體驗接下來會發生的事。

  .療癒力──穿越距離限制,利用能量轉移影響某人或某事。

  準備好了嗎?歡迎來到這個奇蹟的世界。

作者簡介

蘿拉.黛依 Laura Day

  美國深受大眾喜愛和信任的第六感療癒師,被譽為「危機者的燈塔」。她啟發讀者自身的直覺能量,用暗示法將正面的觀念與力量輸入讀者的潛意識裡,讓人們在遇到危機時,可以利用與生俱來的力量及時拉自己一把。蘿拉在美國擁有廣大粉絲,包括各界名人、科學家、企業主管及專業人士,連巨星妮可基嫚、黛咪摩兒、布萊德彼特和諾貝爾獎得主科學家華生博士都深受她理論的影響,並成為她作品的受益者。

  蘿拉同時也是知名暢銷作家,著有一系列開發直覺能量的暢銷書。她常於全球各地發表演講,並且活躍於《美麗佳人》《時人》《新聞週刊》等各大報章雜誌與CNN專訪、《歐普拉脫口秀》《福斯新聞》以及《早安美國》等各大電視節目。

目錄

1.擁抱直覺的神奇威力 
2.蒐集直覺訊息 
3.靈性溝通
4.心電感應 
5.體熱感應 
6.遠距觀察 
7.預知力 
8.療癒力

 

第二本:

創作,是心靈療癒的旅程

The ARTIST’S WAY:The Spiritual Path to Higher Creativity

  超過二百萬讀者感動推薦 突破創作瓶頸的永恆經典

  靈感究竟從何而來?
  當作品被批評得一文不值時,該怎麼找回自信心?
  如何療癒我們內在小小的藝術家,重新踏上創作之路?

  .晨間隨筆+藝術之約:讓你的創造力重現生機。
  .重視過程,而非結果:讓你學會珍惜錯誤。
  .和自己內在受傷的孩子對話:你的心將重新得到安撫與滋養。
  .不要為自己或作品打分數:別陷入自我批評的陷阱中,摧毀創意幼苗!
  .別輕忽宇宙的力量:這是能讓你突破瓶頸的重要指引!
  .創造力是人人皆有的本性:別再說自己沒有創意了,這只是害怕失敗的藉口。                                   

  本書是卡麥隆最真實的心靈札記,也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗,獨創了十二週恢復創意的課程,讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。

  此十二週課程皆有一個特定主題,討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法,往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙,讓你真實面對自己。此外,作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事,以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻,藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。

  卡麥隆在每章課程結束後,會出幾道「作業」,要求學員拋開紙上談兵的理論,在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是,當我們跨越了侷限,療癒了自己之後,創意往往會在此時不請自來。

作者簡介

茱莉亞.卡麥隆(Julia Cameron)

  兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分,在電影及電視圈頗負盛名。至今已出版數十本著作,寫作題裁廣泛,包括詩集、小說和非小說類。

  《創意,是心靈療癒的旅程》是她最受歡迎、最經典,以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前,茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作,卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失,最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。儘管如此,茱莉亞仍不曾放棄,她憑著對藝術的熱愛,重新回歸創作最本然的初衷,不斷向內省視自己的心,終於找到將靈感化為真實作品的方法,並獲得百萬讀者的正面肯定。

  茱莉亞開設了名為「藝術家之路」課程,成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等,和內在的自我對話,重新開啟了創意的泉源。甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人,在運用了作者的方法後,也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。

目錄

心靈電力:基本原則
基本工具
第一週:先接受做差勁的自己
第二週:信任自己
第三週:控制負面能量
第四週:重拾真誠感
第五週:宇宙能量就是你的靠山
第六週:創意與奢侈
第七週:拒絕完美主義
第八週:按部就班慢慢來
第九週:善待自己的困境
第十週:競爭.名氣.工作狂
第十一週:創意自主權
第十二週:信任自己的內在指引

 

接著補充第三本書,也是跟直覺有關

綻放直覺力:打造你的私房通靈工作坊

這本書以前叫做「通靈工作坊」後來2011年從新改版,也換了中文書名的標題。

 你有過不經意想起某人,卻在幾分鐘後接到其電話的經驗嗎?又或者是在別人尚未開口前就知道他要說什麼?還是身體出現特別的感覺,或做了某個情境特別鮮明的夢境?類似這些心電感應或預感,就是我們說的第六感,也就是直覺。

  直覺,常提供我們一些訊息,在事情尚未顯現時,便有預感發生,這是因為每個人身上都有通靈頻道,可以開啟高層次自我和意識上的自我之間的通道,因而讓人在實際的語言和行動尚未發生之前,便先行經驗到他人的思想能量。

  事實上,每個人都擁有這種能力,只是不曉得自己具有這種天賦,認為可能是天賦異稟者才會有的能力。身體就如同天線一般,可以傳導及擴大能量的強度,我們天生都有接收力,可以隨己意將它們打開或關上。一個人與高層次自我的連繫愈頻繁,每一個頻道就會琢磨得愈清晰。這本書就是告訴你,透過實際案例、演練及應用技巧,如何開啟這個頻道,逐步召喚出你的通靈能力。

 

  人生中的每一件事都提供了天堂與我們溝通的機會,即使是所看的電影、所閱讀的書、與旁人之間的對話,都對我們的問題提供了某種程度的解答,只要你的觀察力夠敏銳,你就可以與你的內在直覺相遇。這是一趟冒險之旅,無窮的生命與智慧正在前方,只要願意啟程,就一定會豐收無限。

 

本書特色

 

  *這是一本開發靈性潛能不可多得的指導手冊。
  *本書提供深具啟發性的案例、個案故事和實際的應用技巧。
  *透過本書,讀者還可以學到藉由塔羅、易經等占卜工具使用訣竅,隨時在日常生活中為自己進行直覺預測工作。

 

作者簡介:

 

金.雀絲妮Kim Chestney

 

  合格的直覺諮詢治療師、占星學家和靈氣師父。在美國、英國及加拿大等地接受完整的教育。她同時也是藝術工作者和作家,於美國匹茲堡創辦神祕學工作坊機構。接受過形而上學、治療、冥想、瑜伽方面嚴格的訓練。
有興趣的讀者可透過網址 www.kimchestney.com與作者聯繫。

目錄

第一部    喚醒內在的靈性
第1章  構築自我的奧祕

第2章  靜默之音
第3章  生命的循環
第4章  無懼
第5章 心靈等重於物質
第6章 隱形的友人
第7章 朕兆

第二部    發掘內在指引
第8章 神聖的直覺

第9章 第一印象從不說謊
第10章 開發超感官知覺
第11章 身體這座廟堂
第12章 與神交心
第13章 心靈的感受性
第14章 探索直覺

第三部    啟發
第15章 成為訊息的使者

第16章 每日的驗證
第17章 聖物與觸物感應
第18章 神諭與占卜工具
第19章 與亡者之靈溝通
第20章 天啟
第21章 敏銳的覺知者

 

(以上書的資訊,真的很棒,感謝「左西」供書~餵養我的靈魂^^)

 

 實際操練共修課程:直覺共修支持團體(第一期,11/24起)