「催眠」,就是一個深度的自我暗示。 「催眠」,可以帶出生命底層核心信念的轉化。 「催眠」,是一個內在工作,可以自我幫助,也可以幫助他人。 「催眠」,在正向暗示中獲得激勵、生命能量被開啟。 學習催眠,有個很深刻的部分,做催眠非常不同於一般心理諮詢,因為,催眠需要比一般心理諮詢更要有「感覺的流動」在裡面,而且有更多的確定的探索,好像在摸黑前進,因為不太知道究竟個案去了哪裡,那種更需要「跟個案同步」的感受更強烈,尤其是面對感覺型的個案,要等待個案說出畫面的句子,真的不容易。我真的收穫好多,我更學會的是,在諮詢中加入更多不同的元素,真的可以引導個案進入更深更深的療癒。 一、用深呼吸的引導、口呼吸的催化情緒 二、問身體的感覺、潛意識的訊息、給一個訊號,來確認現在的身體狀態 三、接著再問情緒的感受、現在感覺如何、當下的畫面如何、看到什麼、心情如何 在課程當中,有一次做腦波儀的測試,我舉手了,很興奮也很好期自己的腦波狀態長怎樣。同學們七嘴八舌的問了些問題,有人問「什麼事情最讓你生氣?」我整個就怒氣上升,腦波馬上出現高張的紅色。芝華老師引導我閉起眼睛,對我說「你有很多的情緒卡在身體裡…」於是,我就開始眼淚不聽使喚的往下掉。經歷了情緒的發洩、空椅對話、智慧老人的出現等。我好像洗了一場三溫暖,情緒起伏三次,哭了又停、又哭、又笑、有智慧、又能引導雙方和解。 這七幾天的證照班課程結束後,我深深的感受到老師所說的:催眠,是做出來的! 同時,被催眠,也是需要練習的! 越經過練習,會越被容易進入催眠態,越能知道如何回答、與身體對話、與潛意識對話。 更能夠敏察到自己身體細微的變化。   課程結束後,開始練習催眠個案,結合在我的諮詢工作中,也運用到我工作坊的帶領裡,也運用一些催眠引導暗示在我的靜坐課當中,非常有意思,課程的深度也更深化了不少。

個案閉起了眼睛,我彷彿就能看到他的畫面

他的呼吸與心跳,我與他同在

我跟隨、我引導,我進入他的潛意識世界,探索著

出現了迴廊、博物館、陳列室、花園、大樹、草地

一扇門、一片窗、一朵雲

一尊白衣觀音、一位大天使、一道光

有皇冠、水晶球、一顆溫暖的心,還有隱形斗篷

內在的世界,豐富無比

有時眼前一片黑,看不到任何出口

個案害怕了、心慌了、孤單了、哭泣了

我也跟著一同掉淚,感同身受

在催眠的世界裡,治療師與個案,一同被催眠了

進入深層的潛意識大海中,一起遨遊,一起探險,互相陪伴

治療師運用個案無比的智慧,引出一條路,打開一個通道

牽引著個案願意打開自己的心與意圖,向前走、向內走!

個案在我面前,也不是個案了!

究竟是誰療癒了誰,抑或說沒有人需要被療癒

我們同在神的世界裡,以神的眼光看顧著

當我看著個案

我看見自己,就在我面前

你真的是我,是的,我看見你了

內在那個害怕的自己,渴望愛

我會很珍惜這個治療師的位置

我會好好發揮催眠師的角色

因為這個工作真的好美

說著好美的語言

這是上天賜給我的福氣

我珍惜每個當下的流動與發生

都是因著彼此的需要而存在

在置高點上來看,沒有分別。

表達愛、說出愛,那是靈魂的語言。

我能辨識它,說出,我愛你!

看著我的催眠個案,覺得真是好幸福,遇到這樣能陪伴自己的催眠治療師。

身為他們的治療師,更是幸福,整個人被滿滿的能量滋養著!

給出深深的同理和陪伴,與心同在,好美的一份工作,感謝老天爺的眷顧!

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祈禱文 – 人生伴侶(張芝華老師送給大家的情人節禮物)

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